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Remedios caseros para la congestion nasal

Posted On 15/12/2021
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Este sintoma se debe generalmente a afecciones frecuentes como el resfriado comun, la gripe, sinusitis, alergia o faringitis, entre otras. Aunque en la mayoria de casos desparece por si misma al cabo de pocos dias, es cierto que se suelen utilizar remedios caseros y naturales para aliviar el malestar.

Beber liquidos como agua, caldos o zumos naturales

La mucosidad contiene elementos del sistema inmune como globulos blancos y anticuerpos.

De esta manera, se tiene que incrementar el consumo de agua, sopas, cremas o zumos de frutas naturales. Los especialistas de Mayo Clinic aconsejan la toma de consome y de agua tibia con limon y miel, asi como evitar el alcohol, el cafe y los refrescos con cafeina que “pueden empeorar la deshidratacion”.

Aplicar paños calientes y lavados nasales

Utilizar un vaporizador o un humificador en casa es otra alternativa que puede contribuir a reducir la congestion en las fosas nasales. Por otra parte, los lavados nasales son aconsejados para eliminar el moco de la nariz y se pueden realizar de la siguiente manera:

  • Mediante un aerosol de solucion salina adquirido en la farmacia.
  • Preparando un aerosol casero con una taza de agua tibia, media cucharada de sal y un poco de bicarbonato de sodio. 
  • Utilizando aerosoles nasales con solucion salina suave de tres a cuatro veces al dia.

Algo similar sucede con el ajo, que presenta efectos antimicrobianos y antivirales, pero “con el que no se ha demostrado la eficacia en los procesos catarrales“. ¿Y la miel? Su eficacia como antitusigeno en menores “ha sido avalada frente al no tratamiento o al placebo”, subraya el especialista, que insiste en que los baños de vaho son realmente buenos para la congestion nasal “porque la hidratacion es el mejor remedio”.reme

Remedios caseros para la congestion nasal

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