Hemorroides, una de las afecciones mas comunes en la poblacion: ¿como aliviar sus sintomas con remedios caseros?
Se trata de una incomoda afeccion que dificulta la calidad de vida al provocar dolor, molestias, irritaciones, picazon, hinchazon e incluso sangrado. Sin embargo, determinados cambios en el estilo de vida pueden contribuir a aliviar los sintomas.
Aumentar la ingesta de fibra y agua
Por otro lado, hay que beber mucho liquido y llevar una correcta hidratacion diaria. En este sentido, “si usas suplementos de fibra, asegurate de beber al menos ocho vasos de agua u otros liquidos cada dia. De lo contrario, los suplementos pueden causar o empeorar el estreñimiento”, advierten.
Evitar el sedentarismo
Practicar deporte para mantenerte activo es esencial, ya que de esta manera se previenen algunas afecciones digestivas, como el estreñimiento, y se reduce la presion en las venas. Por tanto, “evita estar sentado durante mucho tiempo, en especial en el inodoro”.
Baños de asiento y utilizar ropa de algodon
Uno de los remedios mas populares es el baño de asiento con manzanilla en agua tibia de 10 a 15 minutos. Este tratamiento casero puede ayudar a mejorar la sintomatologia. Desde MedlinePlus, ademas, aconsejan aplicar agua de hamamelis en el area afectada con algodon. Por ultimo, no hay que olvidar dos consejos basicos: utilizar ropa interior de algodon y evitar rascarse la zona.
