Cinco trucos para organizar tu nevera y recuperar los habitos saludables
Posted On 27/03/2024
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Colocar de manera adecuada la compra en el refrigerador o la despensa ademas de revisar las latas y paquetes que hayan podido caer en el olvido de alguna estanteria de la cocina es indispensable para poder organizar con soltura los menus semanales. Cuanto mas facil sea coger y ver todos los alimentos a disposicion antes de cocinar menos pereza supondra comer rico y sano.
- Fechas de caducidad. Revisar que todos los alimentos (no solo los de la nevera) estan dentro de la fecha de consumo indicada.
- Ordenar. Hay que colocar primero, dentro de cada tipologia de alimento, aquellos que caduquen antes para que su consumo sea preferente.
- Paquetes abiertos. Es importante revisar que los alimentos cuyos paquetes esten abiertos se encuentren en optimas condiciones de consumo. Conservar alimentos en mal estado puede acabar afectando a la calidad de otros productos con los que compartan balda en la nevera.
- Que no haya dudas. Si se tienen dudas sobre el buen estado de un producto, es mejor desecharlo antes que cocinarlo.
- Organizacion. Lo ideal es encontrar el metodo y sistema que mejor se adapte a cada uno. Por ejemplo, ordenarlo todo segun tipologias de alimentos, segun bricks, latas, paquetes… O, incluso, por uso y preparacion: primeros, segundos, aperitivos…
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