Alzheimer, la padece una persona y la sufre la familia
Se le va el pensamiento y luego se conecta. Poco parece entender, pero le aconsejan, asi olvide segundos despues, que tome los medicamentos y siga las instrucciones de su hija. Ella se convierte en sus segundos ojos y manos para saber que hacer y como hacerlo.
Pese a que la causa exacta del alzheimer se desconoce, de acuerdo con el neurologo Daniel Hedmont, miembro de la Asociacion Colombiana de Neurologia, la enfermedad tiene una estrecha relacion con el envejecimiento. A medida que aumenta la edad, la probabilidad de padecerla es aun mayor.
“Eventualmente se puede presentar en personas mas jovenes, pero es menor del 5%. Cuando una persona padece de este deterioro cognitivo hay una perdida acelerada de neuronas, sobre todo en las regiones que estan relacionadas con las funciones de memoria. En las autopsias lo que se encuentra es el aumento de los depositos de una proteina llamada amiloide, responsable de los recuerdos a corto, mediano y largo plazo”, indica.
En el mundo cada tres segundos se diagnostica un paciente con alzheimer. Como empeora con el tiempo, las personas pueden llegar al punto de borrar todos los recuerdos hasta no reconocer a sus familiares, olvidar su nombre y no saber quien es la persona que se mira en el espejo.
Dificultad
Quien padece de esta condicion tambien pierde la capacidad del lenguaje, pensamiento y decision. Los mas afectados son los ancianos quienes quedan en una especial situacion de vulnerabilidad y dependencia. Es una enfermedad que sufre una persona, pero padece toda la familia.
El neurologo Hedmont describe las señales a las que hay que estar alerta:
* Le cuesta recordar las cosas, hasta el punto que requiere la ayuda de alguien mas para hacer las actividades del dia a dia.
* Olvidos frecuentes (pagar cuentas, dar razones, cumplir compromisos, olvidar la ingesta de medicamentos, los mismo que los alimentos o rutinas como el aseo personal.
* Repetir una y otra vez la misma cosa en un lapso de horas.
* Dificultades con el manejo del dinero. Compra cosas y se olvida donde las deja o que adquirio.
* Problemas para recordar el nombre de las cosas y personas.
* Cambios en el estado de animo y/o en los habitos, tendencia a la ansiedad y alteraciones en la conducta.
* Orientacion en tiempo y espacio.
* Cambios en la expresion del lenguaje.
* Dificultad para realizar actos motores.
* Cambios en la forma de caminar.
* Perdida de la capacidad de planear, organizar o tomar decisiones.
Cuidado con el cuidador
Marina no tiene quien la cuide, ella vela por su mama y cuando penso que disfrutaria su pension al lado de ella, un año despues le diagnosticaron alzheimer. De acuerdo con el geriatra Felipe Marulanda, director de la Clinica de la Memoria de la U. De Caldas, la importancia de los cuidadores es vital, ya que de los 70 tipos de deterioros cognitivos, el alzheimer es el mas comun y el mas complejo de sobrellevar en la vida diaria.
“Presentan muchos trastornos del comportamiento y de conducta que hace que el cuidador necesite entrenamiento y ayuda psicologica, pues en ocasiones hay cuidadores deprimidos, ansiosos que no duermen bien presionados por la familia”, aclara.
Marulanda expone que la Clinica de la Memoria lleva 15 años trabajando con un equipo interdisciplinario, compuesto por internista geriatra, neurologo, psiquiatra y enfermera superior y brinda una atencion y evaluacion integral para personas con deterioro cognitivo.
“Cada mes hacemos encuentros con los cuidadores, porque en las demencias las personas se vuelven muy fragiles y requieren que otros esten pendientes de ellas. No es facil, por ejemplo, dejar el empleo por cuidar a un familiar. A veces es tan alta la sobrecarga que la persona se enferma mas que el mismo paciente”, afirma.
Por eso recomienda que el cuidador debe entrenarse en cosas minimas de la cotidianidad para que aprenda a ser resolutivo. Lo ideal es no perder la paciencia, y en caso de que suceda, no enfrentarse con el enfermo, porque sera una guerra perdida, incluso olvidada.
Sin cura e irreversible
Marina explica que enfrenta situaciones caoticas con su madre. Amanece agresiva y no quiere que nadie se le acerque. A veces su comportamiento es irreconocible y su hija señala que los ataques en contra de ella le producen depresion.
Los medicamentos disponibles solo disminuyen la velocidad de progresion de la enfermedad. Por eso el neurologo explica la importancia de cuidarse en la juventud y evitar la aparicion de diabetes, hipertension y golpes a repeticion en la cabeza, factores de riesgo para desarrollarla.
“Si las personas tienen estilos de vida saludables, el cerebro se fortalece, las neuronas son mas resistentes y pueden retrasar la edad en la cual que aparece la enfermedad, o en el caso de que aparezca puede tener un curso mas benigno”.
Muevale el piso al cerebro
Se calcula que la incidencia del deterioro cognitivo puede disminuir si el cerebro esta en continua actividad.
1. Practique ejercicio regular. Tres veces por semana durante 30 minutos es la recomendacion.
2. Consuma una dieta sana que no contenga grasas animales. Elija mayor cantidad de frutas y verduras.
3. Ejercite su cerebro: el ejercicio es un organo que si no se activa, se atrofia. Se ha visto que las personas con alto nivel educativo tienen mayor proteccion frente al deterioro cognitivo.
5. No repita oraciones o tareas para no olvidarlas. Opte por actividades variadas en la semana para estimular la mente.
6. Escuche musica nueva todos los dias, asi estimula las neuronas.
7. Realice juegos como crucigramas, sudokus y sopas de letras.
8. Active el cerebro buscando palabras nuevas en el diccionario
9. Busque lecturas complejas. Se ha comprobado que el cerebro se activa completamente con este ejercicio.
10. Aprenda un segundo idioma.
11. Mantenga una actividad social activa.