Como frenar la caida del cabello en otoño, ¿existe algun remedio que realmente funcione?

De hecho, siempre hay un 12-15% del cabello en fase de recambio “de manera que tardamos alrededor de cuatro años en renovar completamente la cabellera”, añaden desde la AEDV. 

¿Por que se cae mas el pelo en esta epoca?

Esto ocurrira siempre que no existan otras patologias capilares asociadas a la caida como la alopecia androgenica. Es cierto que en algunas personas “puede ser necesario hacer un analisis de sangre para detectar problemas, como deficit de hierro o las alteraciones de hormonas tiroideas”, destaca el doctor Vaño. 

¿Como evitar la caida del pelo en otoño?

Por otro lado, llevar a cabo una dieta equilibrada y saludable es clave para la salud del cabello. El consumo de vitaminas, sobre todo del grupo B, puede ayudar a mejorar el aspecto de nuestro pelo al tener potentes propiedades antioxidantes. Por eso, es recomendable ingerir alimentos como carnes, pescados, huevos, lacteos, frutos secos, hortalizas como la zanahoria y frutas como el kiwi. 

Desde el Instituto Medico Dermatologico (IMD) recomiendan prescindir del uso de secadores o planchas de alisado porque “desgastan el cabello con cada uso” provocando que se seque, se rompa y se abran las puntas.