Cuanto tiempo se tarda en quemar grasa corporal para adelgazar

Este objetivo de perder grasa, bajar de peso o adelgazar es el que motiva a la gran mayoria de personas para ponerse a hacer ejercicio, pero lo cierto es que tambien suelen tirar rapido la toalla al no ver llegar los resultados. 

¿Cuanto se tarda en perder grasa?

“Hay personas que van a ser mas propensas a perder grasa en una zona, otras en otra”, indica. Sin embargo, a nivel general, si que se pueden entender algunas zonas como las primeras por las que una persona empezara a perder grasa.

“A partir de ahi, el proceso se vuelve mas complicado y hay que insistir hasta las doce semanas para poder ver resultados en pecho y zona interna de los muslos, aunque depende de factores como el indice de masa corporal”, concluye David Marchante.

Por ultimo, las partes del cuerpo que mas tardan en perder la grasa son los muslos, los gluteos y el abdomen para los hombres, mientras que en las mujeres, a las que tambien les cuesta perder grasa en esas zonas, tambien requieren de mas tiempo para perder grasa en triceps y en la zona superior del pecho.