El preocupante efecto del enjuague bucal si se usa despues de hacer ejercicio
La investigacion en la ultima decada ha demostrado que el nitrato puede ser absorbido en las glandulas salivales y excretado con saliva en la boca“, explica el especialista en fisiologia Raul Bescos, de la Universidad de Plymouth.
Algunas especies de bacterias en la boca pueden usar nitrato y convertirse en nitrito, una molecula muy importante que puede mejorar la produccion de oxido nitrico en el cuerpo”, explica. Una vez que el nitrito se produce y se ingiere con saliva, se absorbe en la circulacion sanguinea y se reduce de nuevo al oxido nitrico, que mantiene los vasos sanguineos anchos y disminuye la presion arterial.
Pero segun este estudio, parece que este mecanismo biologico se puede interrumpir significativamente si se agrega enjuague bucal antibacteriano a la mezcla posterior al ejercicio.
En un experimento, 23 adultos sanos corrieron en una cinta durante 30 minutos. Despues del entrenamiento, se les pidio a los participantes que se enjuagaran la boca con un enjuague bucal antibacteriano o con un placebo con sabor a menta. Estos enjuagues bucales se produjeron inmediatamente despues del ejercicio, y tambien a los 30, 60 y 90 minutos despues.
A los participantes tambien se les tomo la presion arterial durante el experimento, inmediatamente despues del ejercicio y durante su periodo de descanso.
Los resultados mostraron que una hora despues de la sesion en la cinta, la reduccion promedio de la presion arterial sistolica en el grupo placebo fue de -5,2 mmHg (milimetros de mercurio.
La reduccion en el grupo que uso enjuague bucal fue mucho menor, mostrando un promedio de –2.0 mmHg en el mismo periodo de tiempo, lo que sugiere que el uso del enjuague bucal antibacteriano (clorhexidina al 0.2% habia reducido la reduccion de la presion arterial sistolica en mas del 60%.