Escuche a su corazon: claves para prevenir la enfermedad cardiaca
Un llamado de atencion hacen las organizaciones de salud para el cuidado del corazon. Las cifras muestran que es el principal factor de muerte a nivel mundial, con 1,6 millones de fallecidos al año. El 30 por ciento eran pacientes prematuros (de 30 a 69 años), por eso advierten que hay que estar atentos a su funcionamiento y no llegar a ultima hora a urgencias cuando ya no hay mucho que hacer.
En el Dia Mundial del Corazon recuerdan que este organo, indispensable para vivir, late entre 60 y 100 veces por minuto.
Por eso la importancia de estar muy atentos a lo que sus palpitaciones le digan.
El cardiologo Julian Aristizabal destaco que las enfermedades del corazon podrian desencadenar la fibrilacion auricular, la cual es de mucho cuidado porque, aunque es muy frecuente, a veces no es detectada.
“Normalmente ocurre en personas que tengan corazones con algun tipo de afectacion, personas con hipertension arterial, falla cardiaca, enfermedad que podria desarrollar a futuro fibrilacion auricular”, explico Aristizabal, quien ademas es medico internista de la Universidad de Antioquia.
Tambien, dicen los especialistas, esta la amiloidosis, una enfermedad que no se puede dejar en el olvido.
Segun la especialista Erika Martinez, se caracteriza por el deposito de unas proteinas anormales que se acumulan en el corazon.
“Es importante tener en cuenta sus causas, son multiples, pero basicamente tenemos en cuenta dos: por envejecimiento y hereditario. Por eso es muy importante tener en cuenta para hacer diagnostico de insuficiencia cardiaca”, explico Martinez, especialista en medicina interna y presidente de la Sociedad Colombiana de Cardiologia en el Atlantico.
Ella afirma que la enfermedad, aunque puede presentarse en mujeres, es mas frecuente en hombres y puede ser de origen hereditario o desarrollarse en pacientes mayores de 40 años.
Siga algunos consejos de los especialistas
“El estres a corto plazo es bueno para el organismo, pero el estres sostenido se convierte en un factor de riesgo cardiovascular, busquemos ayuda en el momento oportuno”, indico Aristizabal.
La Fundacion Colombiana del Corazon, en el Dia Mundial, tambien hace sus recomendaciones.
“El corazon se enferma por diferentes y varias razones: por inactividad fisica, por desbalance en la alimentacion, porque eventualmente la gente fuma, porque tenemos pensamientos negativos, porque hay ausencia de contacto con la naturaleza, porque hay ausencia del aqui y el ahora, porque hay ausencia del conocimiento de los numeros del corazon; por diferentes razones. Por eso estamos invitando a las personas a que tomen una decision de cuidado con su corazon”, dijo Juan Carlos Santacruz, director ejecutivo de la Fundacion Colombiana del Corazon.
Es tiempo entonces que se interese mas por su corazon: comida saludable, ejercicio, menos estres y escucharlo, sentirlo, para que le siga palpitando.
