Hipertension: causas, prevencion y tratamiento
Quienes padecen
hipertension
tienen una tension en los vasos sanguineos persistentemente alta. La
tension arterial
es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias (vasos al ser bombeada por el corazon mediante dos movimientos aspirantes e impelentes denominados diastole y sistole respectivamente.
La hipertension es una
tratable, pero su falta de atencion puede desembocar en males mayores tales como infartos, ictus e insuficiencia cardiaca.
Una de las
consecuencias de la hipertension
mas comun es el endurecimiento de las arterias sometidas a una presion continua. Estas se engrosan dificultando el flujo sanguineo hacia las distintas partes del cuerpo. El daño se produce en los
vasos sanguineos
donde se deposita una gran cantidad de trigliceridos y grasas que pueden favorecer la arteriosclerosis.
La hipertension es un gran factor de riesgo para contraer
enfermedades cardiovasculares
y sus sintomas pueden no ser ostensibles, motivo por el cual los controles periodicos son la mejor herramienta para detectar este silencioso mal que aqueja a gran parte de la poblacion mundial.
Sintomas de la hipertension
- Fuertes dolores de cabeza.
- Dificultad respiratoria.
- Vertigo o mareos.
- Dolor de torax.
- Palpitaciones.
- Hemorragias nasales.
Causas de la hipertension
El listado de
causas de la hipertension
es extenso y variado:
- Factores geneticos
: Cuando una persona tiene uno o ambos padres hipertensos tiene mayor posibilidad de desarrollar la enfermedad. - Sexo
: los hombres tienen mas posibilidad de padecer hipertension que las mujeres hasta que ellas llegan a la edad de la menopausia (Las hormonas femeninas protegen a la mujer en la edad fertil. Luego se equiparan. - Edad
: la presion sanguinea aumenta con el paso del tiempo por efecto propio del desgaste de los tejidos. - Sobrepeso y obesidad
: a medida que se aumenta de peso se eleva la tension arterial. Esto se hace mas evidente en los menores de 40 años y en las mujeres. En el supuesto de obesidad no importa la edad, el riesgo aumenta considerablemente. - Disfuncion renal
: el mal funcionamiento de los riñones incide en el desarrollo de la enfermedad. Las principales patologias vasculares son enfermedad renal poliquistica, cronica, tumores productores de renina, sindrome de Liddle, estenosis de la arteria renal. - Causas endocrinologicas
: incluyen desequilibrios hormonales endogenos (hipoaldosteronismo congenito, feocromocitoma y exogenos (administracion de corticoides. - Causas neurogenicas
: tumores cerebrales, poliomielitis bulbar, hipertension intracraneal. - Consumo de drogas y toxicos
que propician la aparicion de hipertension: alcohol, cocaina, antinflamatorios no esteroides, eritropoyetina, descongestionantes que contienen efedrina, nicotina, entre otros. - Enfermedades varias
: tales como hipertiroidismo e hipotiroidismo, apnea obstructiva del sueño,entre otras.
Medidas de prevencion contra la hipertension
El primer obstaculo para diagnosticar la hipertension radica en que la mayoria de las veces
no se presenta acompañada de sintomas
. Las personas desconocen que son hipertensas.
Es fundamental medir la
tension arterial
periodicamente. Las cefaleas son indicativas de su posible existencia, pero no siempre tienen que ver con la enfermedad.
Otro sintoma derivado de la hipertension puede ser la
angina de pecho
, mayormente en pacientes no tratados por ignorar su existencia.
Los habitos de vida saludables para evitar el sobrepeso y la obesidad son determinantes para evitar la hipertension. Estos consisten en una dieta sana, la practica de ejercicios y la decision de abstenerse o dejar de fumar.
En pacientes con
antecedentes geneticos
se recomienda un seguimiento de la tension aun cuando no existan sintomas.
¿Como diagnosticar y tratar la hipertension?
Para medir la tension arterial se utilizan aparatos homologados llamados esfigmomanometros, o vulgarmente conocidos como ”
tensiometros
“. La tension arterial se mide en milimetros de mercurio (mmHG. Hay distintos tipos de
dispositivos para medir la hipertension
:
- Esfigmomanometro de mercurio
: es el mas exacto pero para su uso se requiere de un fonendoscopio. - Esfigmomanometro de aire
: es el de mayor utilizacion, de gran precision pero tambien requiere de un fonendoscopio. - Aparato electronico
: lleva un detector del pulso incorporado por lo que no necesita de fonendoscopio. Se trata de un aparato muy sensible a los ruidos y movimientos del paciente, por lo que se aconseja la repeticion de la medicion, el guardar silencio y la inmovilizacion de la persona.
Tratamientos para la hipertension
- Mejora de los habitos de vida:
practicar ejercicio fisico, disminucion del consumo de calorias, azucares y grasas. Control del peso de la masa corporal. Abstinencia de consumo de tabaco y alcohol. - Tratamientos farmacologicos:
diureticos, betabloqueantes, antagonistas del calcio. Teniendo en cuenta que la hipertension es una enfermedad cronica, la medicacion debe mantenerse conforme prescripcion medica durante el tiempo necesario sin decisiones discrecionales e inconsultas que corten la ingesta o aplicacion. - La
automedicion de la presion arterial
: el seguimiento de los valores de la presion arterial efectuado en el hogar con la aparatologia homologada y bajo prescripcion medica puede ser muy util. Algunos pacientes aumentan la tension al ingresar a una guardia medica a consecuencia del estres caracteristico de esa situacion.
La automedicion requiere de una
postura correcta
: se debe estar sentado/a, con las piernas sin cruzar, la espalda apoyada en la silla y el brazo en donde se coloque el manguito dispuesto sobre la mesa. Es recomendable que el manguito se coloque en el brazo, y no en las muñecas.
Trending Now
