La luna llena afecta al sueño sin que nos demos cuenta, segun un estudio
Los hallazgos, publicados en Science Advances, exponen la importancia de esta luz nocturna a la hora de cambiar los patrones de sueño y comportamiento de las personas.
Para probar sus afirmaciones, los investigadores decidieron realizar un experimento en 500 personas procedentes de lugares muy diferentes del mundo.
Los resultados no dejaban lugar a dudas: todos los voluntarios tenian el mismo tipo de patron en su sueño y vigilia, independientemente de donde vivieran.
Ademas, estos efectos lunares tambien pueden explicar por que el acceso a la electricidad provoca cambios tan pronunciados en nuestros patrones de sueño, indica De la Iglesia.
Los investigadores sostienen que estos hallazgos sobre los efectos de la luna afectaran la investigacion del sueño en el futuro. “Ha habido muchas sospechas sobre la idea de que las fases de la luna podian afectar a un comportamiento como el sueño, aunque en entornos urbanos con altas cantidades de contaminacion luminica puede que no se sepa cual es la fase lunar a menos que salgas o mires por la ventana”, explica el autor principal y biologo del sueño Leandro Casiraghi.
Segun Casiraghi, la investigacion futura deberia centrarse en “como actua a traves de nuestro reloj circadiano innato“, asi como si hay “otras señales que afectan el momento del sueño”. En su opinion, “hay mucho que entender sobre este efecto”.
