PIEL: sol, lunares, manchas, melanomas y cuidados.
Si desde la infancia hubiesemos entendido que la piel es el organo mas grande del cuerpo, maybe la cuidariamos mas. Recuerdo en los años 90 cuando era una niña, ver a todos a mi alrededor utilizando productos hechos con zanahoria , remolacha o te. Recuerdo tambien esas pieles resbalosas y brillantes untadas con aceite de niños y canela. Si. Nuestra familia, amigos e incluso nosotros hemos cometido terribles imprudencias con la piel. Ese daño ya se hizo y no se puede revertir. Sin embargo, si puedes evitar que continue.
Dove, y su iconica beauty bar, nos invitaron a conversar con la Dermatologist & Beauty Expert Dr. Alicia Barba. Para nosotros fue el momento ideal para desmitificar muchas creencias relacionadas al tema de la piel. La doctora Barba cuenta con dos espacios dedicados al cuidado de la piel, las uñas y el cabello. Uno con tratamientos no invasivos, libre de inyecciones y laser. El otro es su consulta de dermatologia.
Ver mas: Descubre cual es el protector solar ideal para tu piel
Todos necesitamos el sol, como las plantas. Sin embargo, debemos exponernos sabiendo cuando y como lo hacemos. “A mi me encanta la playa, yo voy mucho, pero se cuando y como exponerme al sol”, añade. Y no podemos dudarlo, pues la doctora luce un bronceado envidiable.
¿Cuanto tiempo se debe esperar para visitar al medico cuando aparece una lesion en la piel?
Pueden aparecer erupciones, podemos tener reacciones ante algun producto nuevo. Sin embargo, cuando una mancha o lesion aparece en la piel “no se deben esperar mas de dos semanas para visitar al medico”, al observar que no desaparece.
Amados, sensuales y peligrosos lunares
Como indica la doctora Barba, en el caso de los lunares no se debe esperar dos semanas, ni una, ni media. Cuando un lunar pica, sangra, cambia de color, tamaño, forma; cualquier minima variacion, hay que correr al dermatologo.
Un diagnostico a tiempo puede salvarte la vida. El melanoma es un tipo de cancer de piel que puede propagarse por todo el cuerpo. Puedes darle CLICK aqui para conocer mas sobre el MELANOMA.
La doctora Barba tambien lo explica de manera muy sencilla y tambien añade que, es un tema que los dermatologos se toman muy en serio. Porque si se diagnostica a tiempo, no pasa a mayores. Pero si por el contrario el lunar se profundizo, estuvo años sin cuidado, presentando variaciones y cambios; el daño puede ser peor.
Si naciste con un lunar, debes hacerle seguimiento
Asi como las mujeres deben visitar al ginecologo todos los años. Y todos deberiamos visitar un medico general y hacernos chequeo de sangre, la visita al dermatologo señala Barba. debe ser anual tambien. “Una consulta en la que el dermatologo revise con calma el cuero cabelludo, entre los dedos, detras de las orejas, todo.”
La conciencia sobre el daño causado por el sol
Cuando visites al dermatologo y el doctor comience a hacer tu historia medica sobre la piel, como te cuidaron cuando eras niño, si te exponias al sol, en que horario, con que tipo de proteccion, no solo fisica sino que producto aplicaban en tu piel.
¿Fuiste de los amantes del bronceado en la adolescencia? ¿Como, cuanto y cuando, en que horarios estabas bajo el sol sin proteccion? Es probable si estas leyendo esta nota, si te preocupa la salud y belleza de tu piel, te preocupes porque todas esas preguntas se responden con excesos, inconsciencia y pocas barreras protectoras. Sin embargo todo no esta perdido.
Si bien el daño durante la infancia y juventud fue real, se hizo, paso y es parte de tu historia medica, ya nada puedes hacer para remediarlo. Lo importante es que como es acumulativo, puedes parar la exposicion indebida al sol.
La gran pregunta ¿Como cuidar nuestra piel?
- Protector solar a diario. ¡Siempre debes de tenerlo! Tu piel es el organo humano mas grande, y es el mas visible. No importa en que temporada estemos, la piel absorbe constantemente los rayos de envejecimiento ultravioleta como una esponja, que luego dañan tu ADN, colageno y causa anomalias pigmentarias. Muchas personas de color tienden a creer que son invencibles cuando se trata del sol y que no necesitan proteccion solar, ¡pero es un gran error! Encontrar la combinacion adecuada es importante para que la piel no se vea escamoso y el producto sea invisible. Creo que esto requiere un poco de prueba y error dependiendo del tono de su piel.
- Protegete tu piel con una camisa manga larga, utiliza gorra y lentes.
- Busca la sombra. Disfruta del sol bajo la sombra.
- Estar “quemandose la piel es signo de una persona sin educacion ni conciencia. Eso esta out.”
En cuidado de la piel en el dia a dia
Hay dos aspectos que hay que tener presentes para la rutina diaria. El primero, repetido muchas veces pero olvidado cuando no vamos a la playa, el protector solar.
La doctora Barba señala que debe ser con SPF mayor a 30. Cuando le preguntamos sobre los niveles de proteccion asegura que esta demostrado que entre SPF30 y 50 no hay demasiada diferencia. Lo que si es cierto es que lo minimo que debes usar, todos los dias, luego de aplicarte algun serum, es protector SPF 30. Antes del serum debes limpiar tu piel.
Una recomendacion de la doctora Barba es utilizar alguno de los beauty bar de Dove, que limpia la piel, de forma delicada y eficaz. Con su 1/4 de crema humectante tambien la deja suave, tersa y radiante. Es una excelente opcion, porque tiene un precio asequible y ofrece estupendos resultados. Ademas tambien se puede usar para todo el cuerpo. Para los mas pequeños de la casa, incluso bebes, y para los adultos.
La barra de belleza Dove esta disponible en 13 variedades que incluyen Sensitive Skin, Cool Moisture, Shea Butter y Lavander.
El otro factor a destacar en cuanto a la rutina diaria es es que sea comoda y sencilla. No tiene que tener demasiados pasos pero si los basicos para proteger durante el dia y reparar en la noche. Asi lo señala la doctora Barba, enfocarse en cuidados diferentes am y pm.
En el año 2019, Dove esta celebrando con testimonios de mujeres reales que cuentan por que la beauty bar Dove es distinta y como brinda el mejor cuidado para tu piel. Con el hashtag #DoveDifference puedes unirte a esta increible campaña de Dove cargada de historias e imagenes conmovedoras e impactantes. Tambien chequea el HT #ShowUs y su dove.com donde pueden conocer la labor de la empresa, en que campañas, proyectos e iniciativas se une.
Creo que vale la pena siempre tratar de entender de que van las empresas que producen los productos que usamos. Lo que aplicamos en la piel, lo que nos comemos, con que nos bañamos. Esa conciencia de lo que utilizamos es un cambio que se esta dando en la actualidad y al igual que el yoga, el amor por las plantas, los jugos verdes y usar el cabello natural; me encantan.
La doctora Barba tambien compartio otras recomendaciones en funcion del cambio de clima para este cierre del 2019:
- El clima puede cambiar drasticamente y afectar la condicion general de la piel de las axilas. El clima calido que enfrentamos este verano causo mas afeitado y sudoracion. Eso requirio el uso juicioso de antitranspirantes. Con el clima mas frio en camino, el problema principal puede ser la piel seca de las axilas, ya que estamos teniendo duchas mas calientes y usando ropa mas pesada. No descuides las axilas, son como cualquier otro lugar de tu cuerpo, y requieren cuidado y atencion. Asi como con las beauty bar, Dove ofrece diferentes antitranspirantes, que respetan y consiente la piel de tus axilas.
- En cuanto el vello de las axilas, afeitarse o no es una decision totalmente personal. Pero en efecto el metodo mas seguro y practico para eliminar el vello de las axilas es el afeitado. Cuando apliques el beauty bar, la crema de afeitar, el jabon de baño -o incluso un poquito de jabon con una gota de acondicionador- procura no frotar en exceso la piel de la axila. Puede provocar una inflamacion, que a su vez pueden provocar manchas.
La piel es el organo mas grande del cuerpo. Debemos cuidarlo, mimarlo y monitorearlo.
Hidratate, no te expongas al sol, ni te acuestes a dormir con el maquillaje. Si tienen dudas o comentarios, escribeme @michelledmk
Pueden disfrutar de la entrevistar completa en nuestro IGTV de @emedemujerUSA
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