¿Se puede superar la envidia? Siete claves para pensar mas en uno mismo y menos en lo que tienen los demas

La envidia consiste en anhelar lo que otra persona tiene, ya sea fisico o material, o bien en querer pasar por la misma situacion en la que esta otro. Y esto, en una sociedad eminentemente competitiva como la actual, donde la comparacion esta a la orden del dia y la capacidad de tolerancia a la frustracion escasea cada vez mas, hace que la envidia se haya convertido el pan nuestro de cada dia.

Aprender a identificar la emocion

Cuidar la autoestima

Trabajar el nivel de autoexigencia y la tolerancia a la frustracion

Huir de lo que se pega

Como en tantas otras situaciones de la vida huir siempre de las personas toxicas. Si nos rodeamos de personas envidiosas y negativas que no saben ni quieren aceptar los logros de los demas, acabaremos por hacer nuestra tambien su manera de pensar y actuar.