Los pequeños milagros invisibles de la pandemia
Los tiempos de crisis no solo traen dolor y malestar generalizado en la poblacion. No solo acarrean problemas de salud mental. No solo destrozan el sistema economico. Tambien son ocasion de crecimiento interior, de desarrollo de resiliencia y despertar de conductas altruistas. Es lo bueno que surge de lo malo.
Ya Durkheim, el padre de la sociologia, marcaba hace decadas que las personas cuyo pais se encuentra en guerra desarrollan un sentido de unidad, de solidaridad y apoyo mutuo poderoso que disminuye la depresion y especialmente tasas de suicidio. La gente se suicida menos en epoca de guerra. Hay una causa superior a la propia vida que atender.
En los tiempos que corren y tras una agotadora cuarentena de casi 150 dias, tambien descubrimos, a cada paso, que hay gente que trabaja, que se organiza y actua en forma solidaria y altruista todo el tiempo. Ocurren pequeños milagros invisibles en todos lados.
Los salvadores
Este “despertar altruista” esta bien descripto por Matthieu Ricard, una autoridad en practicas meditativas, cientifico frances devenido en monje budista y traductor del Dalai Lama, en su libro “En defensa del altruismo”. A el lo conoci en una conferencia internacional en el Malba hace unos años cuando se organizo una charla con personalidades de la ciencia y fui invitado a la mesa de meditacion.
Matthieu reporta como actuaron muchisimas personas en defensa de los judios que eran perseguidos en la epoca de la Segunda Guerra mundial, arriesgando sus vidas para esconderlos o ayudarlos a huir. Esas personas, que no fueron menos de 50.000 segun su estadistica, brindaban ayuda comprometida y hasta muchos de ellos se enojaron cuando se los quiso premiar posteriormente por su accion. “Era algo que se debia hacer”, se justificaban. En eso me recuerda a la frase del sabio Tao Te Ching, escrito antiguo de la sabiduria china: “El hombre sabio se retira silencioso ni bien acabada la obra”.
El panico que no es tal
En las situaciones criticas suelen existir manifestaciones de panico, especialmente al inicio. Pero son limitadas. Mas bien podriamos hablar de una ansiedad agudizada, un miedo intenso, pero no panico, como muchos dicen.
En un capitulo de su obra “La bondad humana”, el psicologo frances Jacques Lecomte sistematiza mucha informacion sobre catastrofe diciendo que “en esos momentos la solidaridad puede mas que el egoismo, la disciplina se impone sobre el pillaje y la calma sobre el panico”.
Es cierto que esta pandemia no califica exactamente como catastrofe (porque eso es una situacion puntual mas bien corta con un impacto destructivo inmediato sobre la poblacion), pero sus efectos son tan o mas terribles que una catastrofe.
Mas que panico, la gente se ha conducido con mucho miedo, incertidumbre, y actualmente insatisfaccion, hastio, fatiga y ansiedad. Pero no se han producido conductas “locas” o totalmente “alienadas” en la poblacion. ¿O alguien escucho que una persona saliera a matar gente con un arma a la calle? ¿o que un empresario desesperado incendio su fabrica por la angustia? Mas bien se percibe una increible capacidad de autocuidado en muchisimas personas, durante un prolongadisimo tiempo (que creo que no ha sido lo suficientemente valorado por las autoridades).
Lecomte recoge la experiencia de Katrina en Estados Unidos en el 2005 y del tsunami en costas japonesas en 2011. Mi querido profesor y psicologo Sebastian Bertucelli lo registro en la explosion la fabrica militar de Rio Tercero un par de decadas atras tambien: la gente no entra en panico, se articula frente al desastre dentro de una “ordenada cooperacion en busca de una salida a su problema”.
El egoismo puede existir, pero no es generalizado
Es cierto que muchas personas, en respuesta a la pandemia, actuan con una declarada accion egoista detras de la consigna “salvese quien pueda”, prestando poca atencion a los demas o realmente sin dar importancia al impacto que su comportamiento puede causar en los demas. Las reuniones de muchas personas a escondidas de las ordenanzas actuales, quienes se juntan a jugar al futbol o en una fiesta existen y quizas no sean tan pocos: pero son los menos y son criticados inmediatamente apenas descubiertos.
Hay una mirada protectora de muchisima gente a lo que le ocurre a los demas. Las manifestaciones los primeros meses en favor de los profesionales de la salud de los hospitales (los aplausos), las personas que dejaban en la puerta de entrada de sus edificios cartelitos ofreciendose a hacer las compras a los adultos mayores y quienes estan activamente arriesgando su salud a traves de ONGs o entidades sin fines de lucro son miles. Y no buscan las camaras para promocionar su accion.
Sin resignacion: la aceptacion transformadora
Puede que mucha gente este resignada, quebrada emocionalmente y sin energias para seguir. Es cierto, y es una poblacion que necesita urgente ser auxiliada. Hay muchas personas que perdieron su esperanza y navegan por las aguas de una brutal incertidumbre vital.
Pero tambien es cierto que la gran mayoria esta esperando el momento para ponerse de pie nuevamente, para salir a retomar su vida como nunca, muchisimos inclusive se han refundado laboralmente buscando otra forma de seguir en actividad. La gente no es negadora pero si resiliente. Se sobrepone, se pone en camino apenas puede, hay una parte sana que quiere expandirse en nuestra vida y en situaciones como estas aun mas.
Desde nuestro proyecto Train Your Brain Argentina hemos recibido decenas de personas en una busqueda espiritual que nunca hubieran hecho sino es por esta situacion. Han sufrido un sacudon doloroso pero tambien un despertar apremiante a una vida de valores, de significado genuino a sus existencias. Y asi hay muchisimos otros experimentando lo mismo.
Nuestra conclusion: estamos agotados, en cierta forma desesperanzados y lastimados por esta pandemia. Pero apenas veamos el agujerito que nos muestre la salida y podamos re-crearnos, reinsertarnos a la vida, alli nos dirigiremos. Ojala para ese momento llevemos algo de este dolorosisimo aprendizaje.
*Martin Reynoso es psicologo, director de Train Your Brain Argentina y autor de “Mindfulness, la meditacion cientifica”.