La Fundación Española del Corazón afirma que el consumo de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 a través de la dieta contribuye a mantener los niveles normales de colesterol en sangre. Existen diferentes aportes, tanto en las nueces y determinados aceites vegetales, […]
Elegir bien qué comemos es uno de los pilares fundamentales para mantenernos sanos. Las frutas, por su aporte nutricional y su facilidad de consumo, se han convertido en aliadas imprescindibles en cualquier dieta equilibrada. Sin embargo, no solo importa lo […]
Las vacaciones siempre tienden a ser un momento de excesos con la comida, y más aún cuando tienen asociados dulces típicos tan calóricos como son las torrijas en España. En este sentido, siempre conviene intentar corregir esa desviación de nuestros […]
En una sociedad como la actual en la que la productividad se ha glorificado hasta el punto de que si no estamos haciendo algo todo el tiempo nos sentimos mal, la psicología invita a centrarnos en las pequeñas cosas y a volver […]
Los días pueden llegar a ser muy largos y las jornadas agotadoras, por lo que ponerse a cocinar no siempre parece la opción más apetecible. Esto hace que en lugares como España que siempre se ha hecho gala de la […]
La pérdida de memoria se define como un olvido inusual, que puede revertir en un breve lapso de tiempo, por lo que es transitorio, o puede que no desaparezca e, incluso, empeore. El envejecimiento tiene mucho que ver con este […]
Hay ciertas enfermedades que son más frecuentes en la tercera edad, por eso no siempre se está preparado para ellas cuando aparecen en personas más jóvenes. Esto es lo que sucede con el Alzheimer, una dolencia que habitualmente aparece en […]
La cantidad de dietas que salen a la palestra en España son tan variopintas que muchas veces no sabemos en cuál confiar, qué pautas seguir, hasta qué punto son efectivas y/o recomendables… a lo que los expertos recuerdan que siempre […]
Kalina de Sajonia, hija del ex-zar y ex-primer ministro de Bulgaria Simeón Borísov ha viajado junto a su marido, Kitín Muñoz, al monasterio Shaolín en Henan (China) a conocer el lugar en el que se alojará durante un tiempo y […]
Aunque no se trata de la bebida favorita en España, ni tampoco la más consumida, lo cierto es que esta que recomienda la nutricionista Sara Riehm, especialista certificada en control de peso por obesidad en el Orlando Health Center for Health Improvement, […]
Cuando pensamos en un proceso inflamatorio en nuestro organismo lo asociamos con rasgos que sean visibles. En el caso de la inflamación digestiva, por ejemplo, lo identificamos con la hinchazón de barriga o los gases. Sin embargo, la inflamación crónica […]
Según definición de la Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT), esta disciplina hace referencia a “la utilización de los productos de origen vegetal con finalidad terapéutica, para prevenir, aliviar o curar un estado patológico, o con el objetivo de mantener la […]
La Organización Nacional de Trasplantes (ONT), perteneciente al Ministerio de Sanidad, ha informado de que el número de órganos para trasplante trasladados en avión se ha duplicado desde 2016, pasando de 695 a 1.159 en 2024. Además, la ONT gestionó […]
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha advertido que los españoles comen peor que hace 10 años, y ha mostrado su preocupación por la “excesiva ingesta” de platos preparados ricos en sal, azúcar o grasas saturadas, superando su consumo […]
Un grupo de investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, ha descubierto una conexión a nivel molecular entre la grasa corporal y la ansiedad, lo que mejora la comprensión sobre este “intrincado” vínculo y puede abrir nuevas vías de investigación y […]
Una infusión consiste en la mezcla de una o varias hierbas, diluidas en agua caliente, que ofrecen algún tipo de beneficio para nuestra salud. En España, existen varias especialmente populares como la valeriana o la tila para calmar los periodos […]
Su nombre científico es ‘schkuhria innata’, y el común ‘canchalagua’, es originaria de Sudamérica y entre sus propiedades medicinales destacan especialmente su poder diurético y depurativo del hígado, ayudando al organismo a eliminar las toxinas que genera durante el día. […]
La esclerosis lateral amiotrófica o ELA es una enfermedad neurológica poco común que daña el sistema nervioso con el tiempo, lo que provoca dificultades para caminar, hablar, comer y respirar, que empeoran a medida que la enfermedad progresa. Los médicos no saben […]
La llegada de la primavera provoca un auténtico pánico en las personas alérgicas, más de ocho millones en España según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Ese pánico es anual, inevitable, y, por tanto, lo […]
Nuestro cuerpo tiene alrededor de 350 articulaciones y son bastante importantes. Desde las diminutas articulaciones de los dedos de los pies hasta los hombros, las caderas y las rodillas, es partes del cuerpo nos mantienen en movimiento. Sobre las articulaciones hay […]
El párkinson es una enfermedad neurodegenerativa que provoca trastornos del movimiento a quien la padece, de ahí que cualquier avance en su detección temprana es una importante noticia. Investigadores del Reino Unido han logrado desarrollar un análisis de sangre que […]
La productividad es una máxima en la vida laboral. Sin embargo, en ocasiones los trabajadores pueden llegar a sentir que no están haciendo lo suficiente, aunque eso no sea cierto. A esto se le conoce como dismorfia de productividad, un […]
El uso de diferentes suplementos alimentarios está atrayendo un interés creciente en países como España, como productos que en algunos casos pueden ofrecer beneficios específicos significativos para la salud. Es importante, no obstante, recordar que no están sujetos a las […]
Con las dietas ‘plant-based’ en su punto álgido, no es nada nuevo que una alimentación rica en frutas y verduras es imprescindible para ayudar a mantener la salud el mayor tiempo posible, y para disfrutar de calidad de vida también. […]
Lavarse los dientes es uno de los hábitos de higiene más habituales, y existen una serie de gestos muy frecuentes compartidos por todos relacionados con la higiene bucal. Uno de ellos es el de mojar el cepillo de dientes antes […]