Como combinar una dieta mediterranea hipocalorica y ejercicio diario para preservar la salud renal
Una de las consecuencias de las crecientes tasas de obesidad y envejecimiento de la poblacion en las ultimas decadas es el incremento de la incidencia de enfermedad renal cronica, que actualmente afecta al 10% de la poblacion mundial adulta. En este sentido, un equipo del Centro Español de Investigaciones Biomedicas en Fisiopatologia de la Obesidad y la Nutricion (CIBEROBN) de la Universidad Rovira i Virgili (URV) ha comprobado como la dieta mediterranea hipocalorica combinada con el ejercicio fisico diario contribuye a preservar la salud renal.
¿Como se ha llevado a cabo el ensayo?
A traves de un trabajo colaborativo, publicado en la Revista Estadounidense de Nefrologia, han llevado a cabo un ensayo con 6.719 personas adultas con sobrepeso u obesidad de entre 55 y 75 años y con sindrome metabolico. Los resultados revelan que seguir este tipo de dieta baja en calorias y hacer deporte reducen la perdida de la funcion renal tras 12 meses de intervencion.
¿Cuales han sido las principales conclusiones?
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“Un programa de intervencion intensiva sobre el estilo de vida multifacetico puede representar una estrategia eficaz a largo plazo para preservar la funcion renal y prevenir o retrasar la progresion de la enfermedad renal cronica en adultos con obesidad y con sindrome metabolico”, indican los principales investigadores en un comunicado. Ademas, tambien contribuiria a una reduccion de los episodios cardiovasculares y de la mortalidad en el futuro.