Como combinar una dieta mediterranea hipocalorica y ejercicio diario para preservar la salud renal

Una de las consecuencias de las crecientes tasas de obesidad y envejecimiento de la poblacion en las ultimas decadas es el incremento de la incidencia de enfermedad renal cronica, que actualmente afecta al 10% de la poblacion mundial adulta. En este sentido, un equipo del Centro Español de Investigaciones Biomedicas en Fisiopatologia de la Obesidad y la Nutricion (CIBEROBN) de la Universidad Rovira i Virgili (URV) ha comprobado como la dieta mediterranea hipocalorica combinada con el ejercicio fisico diario contribuye a preservar la salud renal.

¿Como se ha llevado a cabo el ensayo?

A traves de un trabajo colaborativo, publicado en la Revista Estadounidense de Nefrologia, han llevado a cabo un ensayo con 6.719 personas adultas con sobrepeso u obesidad de entre 55 y 75 años y con sindrome metabolico. Los resultados revelan que seguir este tipo de dieta baja en calorias y hacer deporte reducen la perdida de la funcion renal tras 12 meses de intervencion.

¿Cuales han sido las principales conclusiones?

“Un programa de intervencion intensiva sobre el estilo de vida multifacetico puede representar una estrategia eficaz a largo plazo para preservar la funcion renal y prevenir o retrasar la progresion de la enfermedad renal cronica en adultos con obesidad y con sindrome metabolico”, indican los principales investigadores en un comunicado. Ademas, tambien contribuiria a una reduccion de los episodios cardiovasculares y de la mortalidad en el futuro.