En que consisten las ultimas tecnicas de cirugia no invasiva de columna
Detras de estos dolores se suelen encontrar patologias vertebrales, especialmente la degeneracion discal (artrosis), que provoca la inmensa mayoria de las dolencias de la columna, muy por delante de dolencias traumaticas o tumorales.
¿Que es el ADR?
Las nuevas tecnicas, en cambio, son, en palabras del Dr. Pablo Clavel “mas sencilla, mas rapidas y, sobre todo, mas seguras”. Una de las novedades es que se interviene por delante, que es lo que se conoce como abordaje anterior, es decir, por al abdomen, que es “la tecnica menos invasiva de todas, dado que no abrimos la musculatura de la espalda ni manipulamos estructuras nerviosas posteriores. Ademas, contamos con la cirugia minimamente invasiva (realizar cirugias mayores mediante incisiones pequeñas) a traves de sistemas tubulares que realizamos navegadas o con el TAC intraoperatorio. Y recientemente estamos utilizando un robot que nos guia”, aclara.
Mejor pronostico y recuperacion mas rapida
En general, y comparandolo con una operacion tradicional, la recuperacion pasa de seis a dos meses.
Cuidar la columna dia a dia
Y es que, segun apunta el Doctor Clavel, no siempre cuidamos la columna como deberiamos, “somos cada vez mas conscientes de que debemos cuidarnos, por ejemplo, evitando el sobrepeso o evitando las malas posturas y los levantamientos de pesos excesivos. Pero en cambio, no somos conscientes de que podemos estar forzando nuestra columna cuando pasamos un buen rato acostados viendo una pelicula en una tablet, forzando nuestras cervicales. Creo que, si fuesemos mas conscientes de la importancia de la columna en el dia a dia e incorporasemos ciertos habitos, podriamos prevenir mejor la aparicion de ciertas patologias”, asegura.
Y estos habitos no pueden ser mas sencillos, pues son basicamente, “evitar el sobrepeso, realizar de forma habitual ejercicio (caminar por lo menos media hora al dia es muy recomendable) y llevar una vida saludable evitando el estres, los excesos y los toxicos como el tabaco y el alcohol. Y recuerde, siempre que pueda, mantener una buena higiene postural, evitando posiciones o posturas forzadas. No esta de mas realizar pausas frecuentes cuando uno pasa muchas horas delante de un ordenador, algo que esta sucediendo con mas frecuencia debido al teletrabajo”, recomienda.