España

En los últimos años, la quinoa ha emergido como uno de los superalimentos más apreciados en España. Originaria de los Andes, este grano integral destaca por su excelente perfil nutricional, que ofrece un equilibrio ideal entre proteínas, grasas y carbohidratos. […]

Una vida sana implica hacer cambios o mantenerlos en varios aspectos de la vida, por ejemplo, es importante llevar una vida activa, huyendo del sedentarismo y aprovechando el tiempo libre para moverse un poco más, pero también es necesario cuidar […]

Un tipo popular de dieta, que suelen utilizar quienes intentan perder unos kilos de peso, podría mejorar la memoria de las personas que padecen demencia, según una nueva investigación.  Los científicos han descubierto que el ayuno intermitente podría “mejorar drásticamente” […]

El yogur es uno de los postres favoritos de muchos españoles. En cualquier hogar encontramos un pack en la nevera. Se trata de un alimento muy nutritivo que ofrece una buena cantidad de beneficios a todas las personas que lo […]

Nuestro cuerpo es sabio y, aunque no siempre sabemos escucharle, prestar atención a los cambios que se producen en él puede ayudarnos a descubrir cuando las cosas no marchan como esperábamos. Sucede con los dolores que surgen de forma repentina […]

Una buena hidratación es esencial y cada vez somos más conscientes de ello, por eso sorprende poco descubrir que, en España, la bebida más consumida es el agua, según datos de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU). Sorprende un […]

En España, el denominado IMC (Índice de Masa Muscular) es una de las formas más populares para determinar una serie de parámetros saludables (o no) que tienen que ver con el peso. Se trata de un número que se calcula […]

Evitar la mirada durante una conversación es un gesto que puede tener varias interpretaciones psicológicas, dependiendo del contexto y la relación entre las personas involucradas. A menudo, puede indicar algo tan simple como estar incómodo, nervioso, o distraído, pero también […]

Cuando padecemos una cardiopatía, sea del tipo que sea, los cardiólogos insisten en la importancia de hacer ejercicio de manera regular, más incluso que en personas sin estas patologías graves. La actividad física puede contribuir a fortalecer el músculo cardíaco, y […]

Las frutas por excelencia del otoño son cítricos como las naranjas, las mandarinas o los pomelos, no solo porque esta es su época de esplendor sino porque se presentan como los grandes aliados contra los resfriados, que también debutan en […]

La hipertensión es una enfermedad silenciosa que cada año en España afecta a más de un tercio de la población adulta, con el riesgo que ello implica para la salud general, y las enfermedades cardiovasculares en particular. Mantener unas cifras […]

Algunas personas despiertan por la mañana llenos de energía, con ganas de comerse el mundo y fuerza de sobra para todo lo que venga; otros, por el contrario, tienen que hacer un esfuerzo para salir de la cama una vez […]

Las condiciones materiales y productivas en países desarrollados como España han provocado una crisis de sedentarismo, en la que una buena parte de la población pasa la mayoría de su día sentada. Este estilo de vida tiene graves consecuencias en […]

A veces, cuando queremos describir a alguien de determinado comportamiento, usamos indistintamente los términos “tóxico” o “narcisista”, pero en realidad, son dos cosas distintas. La doctora Ramani Durvasula, radicada en Los Ángeles, afirma que aunque “todo el mundo” habla del […]

El cáncer se ha instalado desde hace décadas entre las principales causas de mortalidad en el mundo. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), se estima que a lo largo de este año se habrán diagnosticado en España cerca de […]

Sólo un tercio de las personas reportan a sus médicos sufrir síntomas de demencia durante el primer mes de notarlos, aseguran los expertos. Muchos permanecen en silencio porque no están seguros de si sus síntomas se deben a la demencia […]

Uno de los retos a los que se enfrentan los médicos que tratan a enfermos terminales es determinar el tiempo de vida que les queda a sus pacientes. Es una tarea muy difícil, y sus estimaciones se basan en distintos […]

Las personas que sufren trastornos de la conducta alimentaria (TCA), entre los que destacan la anorexia y la bulimia por ser los más conocidos, establecen una relación perjudicial entre la comida y su cuerpo que impacta de forma negativa en […]

Nos hemos acostumbrado a llevar el teléfono móvil a todas partes, y una de esas costumbres se traslada también a cuando comemos y cenamos. Dentro de unos días se aproxima una temporada de muchos encuentros alrededor de la mesa y […]

Mejorar el diagnóstico precoz de las enfermedades cerebrales es de vital importancia, puesto que la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha revelado que el 50 por ciento de los casos leves están sin diagnosticar. El párkinson provoca discapacidad, y los […]

La buena salud articular pasa demasiado desapercibida pese a que es la clave para una tercera edad en plena forma. Nos acordamos de articulaciones y huesos principalmente por lesiones o cuando empiezan a fallar por alguna razón. En prácticas consolidadas en […]

El ritmo de vida actual hace que con frecuencia robemos tiempo a cuestiones tan fundamentales como la alimentación. A menudo desayunamos algo rápido de camino al trabajo o comemos a toda velocidad para ganar un rato que nos permita ser […]

Es el octavo cáncer en incidencia en España en la población masculina y sin embargo no tiene la repercusión mediática de otros por el estigma social que arrastra y que lo asocia, en términos generales y de forma infundada, al consumo […]