Celulitis: que es, cuales son las zonas mas afectadas y como se puede reducir
La celulitis puede aparecer tanto en mujeres como en hombres a cualquier edad, sin importar el peso que tenga la persona. Aunque hay ciertos factores hormonales que influyen en la aparicion, hay otros externos que se pueden controlar para evitar que haya un aumento de la afeccion.
¿Que es la celulitis y por que se origina?
La celulitis, que impacta el sistema de microcirculacion, es una “inflamacion a nivel de las celulas adiposas, que son aquellas que estan en la tercera capa de la piel”; esta capa recibe el nombre de adipocito o grasa. De acuerdo con Mabel Barrios, cosmiatra y esteticista consultada por Pulzo, hay una controversia en el campo medico porque hay quienes aseguran que la celulitis es una patologia, mientras que otros no la consideran como tal.
Hay varios factores internos y externos que pueden producir la celulitis (que fue exhibida sin pena por ‘La Segura’). Entre los internos, que “son los mas dificiles de combatir”, se encuentran la genetica, patologias a nivel endocrinologico y ginecologico, y los aspectos “hormonales predisponentes”; estos hacen que las mujeres sean mas propensas que los hombres a obtener la inflamacion, pues hay muchos cambios hormonales en diferentes etapas de la vida, como la pubertad, la adolescencia, el embarazo y la menopausia, indico Barrios.
En cuanto al ambito externo, el sedentarismo, la alimentacion, la postura, el uso de ropa ajustada, el tabaquismo y el alcohol son elementos que promueven la aparicion de la denominada ‘piel de naranja’, agrego la cosmiatra.
¿Cuales son las zonas del cuerpo mas afectadas por la celulitis?
En el caso de las mujeres, Barrios preciso que los gluteos, las caderas, los muslos, la parte interna de las rodillas, los brazos e incluso la nuca (sobre todo cuando hay sobrepeso) son las partes del cuerpo donde mas aparece la celulitis.
Con respecto a los hombres, la zona abdominal es la mas afectada por la inflamacion de adipocitos. Aunque puede aparecer en las piernas, se da, mas que todo, por un factor de obesidad, apunto la esteticista.
Ademas de por aspectos hereditarios, estas zonas son las mas propensas a tener celulitis debido a la “migracion de los adipocitos que se acumulan en esas areas” y a “la morfologia de cada cuerpo”, resalto la experta.
“Por ejemplo, a las mujeres que son ginecoides, que son cuerpos con cintura angosta y caderas anchas, se les incrementa [la celulitis] en las zonas donde hay mucho mas tejido adiposo acumulado. Por eso, la tienen, mas que todo, en los gluteos y piernas. Las mujeres androgenicas la tienen mas en los brazos, la espalda y la nuca”, dijo Barrios.
¿La celulitis se puede eliminar o solo reducir?
Para la cosmiatra, la celulitis no se puede eliminar, pero si hay maneras de reducirla; todo depende del nivel o la fase en que se encuentre la persona. El nivel uno, por ejemplo, “lo puede tener hasta un bebe”. La fase mas severa es la cuatro.
Por otro lado, la experta indico que “el mejor tratamiento es la prevencion” para evitar que la celulitis llegue a las fases mas altas porque estas, la tres y la cuatro, son criticas, a tal punto que la condicion puede ser dolorosa.
Ahora bien, la esteticista hizo enfasis en que al bajar de un nivel a otro, aunque parezca que se ha ido la celulitis porque los cambios son notorios, esta solo se ha minimizado, pero “no se ha quitado la parte interna porque ya hay una predisposicion”.
La experta apunto que “todo viene coadyuvado” porque la celulitis esta en las tres capas de la piel, solo que inicia en la profunda, donde estan los adipocitos. Sin embargo, tambien afecta la segunda, en la que “estan las funciones mas basicas de la piel”.
Con respecto a la relacion entre la celulitis y el peso, la cosmiatra señalo que no necesariamente un aspecto conlleva al otro, pues hay casos de personas delgadas con mucha celulitis, asi como hay quienes tienen sobrepeso, pero no tienen un grado de celulitis alto. De hecho, el bajar de peso no garantiza que se reduzca la ‘piel de naranja’, aunque si es posible que se note menos “en la parte optica, pero en la interna sigue estando comprometida”.
Ahora bien, si es cierto que los tejidos se deterioran mas en las personas que tienen sobrepeso, lo que “dificulta aun mas el retorno venoso y se afecta mas rapidamente la microcirculacion”, agrego la esteticista.
Consejos para reducir la celulitis
La experta entrevistada por Pulzo dio algunas recomendaciones sobre como disminuir la celulitis o prevenirla. Sin embargo, es bueno que las personas siempre se asesoren con un especialista, puesto que no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera a los tratamientos esteticos o, incluso, a las cremas naturales.
En este video estan los consejos que dio la cosmiatra y esteticista para tratar la celulitis.
Para bajar de una fase de celulitis a otra y hacer que el sistema tenga “mejor oxigenacion y vascularizacion”, Barrios explico que es fundamental llevar una alimentacion saludable y balanceada. Por ende, hay que excluir las sales, pues “el sodio es uno de los factores que mas conlleva a la retencion de liquidos”; los azucares; y las bebidas negras.
Asimismo, resulta importante hacer actividad fisica, como caminar y hacer aerobicos; tomar mucha agua (que empezo a cotizar en Wall Street), pues una persona debe consumir, como minimo, dos litros de agua al dia; no usar ropa muy ajustada; y dejar atras ciertas posturas, como cruzar las piernas por mucho tiempo.
Ademas, las cremas anticeluliticas, “que tengan principios activos que ayuden a la microcirculacion y a la textura de la piel” son grandes aliadas para minimizar la apariencia de la ‘piel de naranja’. Lo aconsejable es que dichas cremas sean a base de centella asiatica, ginkgo biloba o una carnitina porque estos elementos “mejoran el retorno venoso”, añadio la esteticista.
“Lo que daña el sistema para formarse una celulitis es la microcirculacion, ademas del edema que requieren los tejidos. El edema es que se hinchan [los tejidos] porque se llenan de liquidos y de toxinas, lo que hace que se afecten y pueda llevar a una hipoxia, que es falta de oxigenacion en los tejidos”, dijo la cosmiatra.
En ese mismo sentido, estan los drenajes linfaticos manuales, conocidos comunmente como masajes, que se manejan en “la linfa, la capa mas superficial de la piel” y permiten que se “elimine, por medio de los ganglios, todo lo que esta exudado de la celula”, afirmo la experta.
De acuerdo con Barrios, la tecnica de drenajes linfaticos es muy efectiva para trabajar en la celulitis, pero hay que diferenciarla de los masajes convencionales con presiones fuertes, ya que estos no funcionan “porque de pronto se pueden dañar mas capilares”.
Con respecto a tratamientos esteticos, la esteticista aseguro que, para ella, el mejor es la carboxiterapia, que consiste en la “infiltracion de dioxido de carbono anaerobico medicinal que ayuda a la adiposidad localizada y a la regeneracion en la oxigenacion de las celulas”. Como la infiltracion ocurre de manera directa en el adipocito, los resultados se obtienen mas rapido que con otros procedimientos.
Por otro lado, se encuentra la radiofrecuencia, que “mejora los fibroblastos, y estimula el colageno y la elastina”, que es bueno para la retraccion de la piel; la presoterapia, dentro de los drenajes linfaticos mecanicos, ayuda a drenar; la vacumterapia, “trabajada solo con presion negativa”, tambien funciona como proceso de drenaje linfatico mecanico; los ultrasonidos, que destruyen los adipocitos; y la endermologia, que maneja un sistema de succion para el retorno venoso, agrego Barrios.
Ahora bien, a estas tecnicas solo pueden someterse personas que se encuentren sanas o que tengan una condicion que este siendo controlada. La experta indico que, por ejemplo, una persona hipertensa puede realizarse uno de los tratamientos siempre y cuando este controlada.
Las personas diabeticas, por su parte, no pueden recibir algunas tecnicas como la carboxiterapia, mientras que quienes tienen marcapasos no deben someterse a radiofrecuencia. En ese orden de ideas, la cosmiatra resalto que es primordial hacer una historia clinica y diagnostico antes de cualquier procedimiento para determinar “si la persona esta apta o no”.
Ademas, pacientes de cancer, mujeres embarazadas o que esten lactando y menores de edad no pueden recibir ninguno de los tratamientos esteticos mencionados, enfatizo Barrios, y es muy importante que quienes se vayan a someter a alguna tecnica estetica consulten con un especialista antes de hacerlo para velar por su salud.
La experta consultada por Pulzo explico que llevar una alimentacion saludable ayuda a reducir el nivel de celulitis. En el programa ‘Despierta, America’, una nutriologa indico que alimentos se deben incluir en la dieta diaria para evitar que se incremente la ‘piel de naranja’.