Consultorio de Psicologia: “¿Por que pone en riesgo a su familia y antepone todo antes que dejar de ir a los bares?”
Para plantear tu problema escribe un correo electronico a consultoriopsicologia@este medio.es. Aqui tienes las respuestas que ha dado a las cuestiones de esta semana nuestra experta, Mª Jesus Álava Reyes.
RESPUESTA DE LA EXPERTA Depende siempre de como este cursando el estres y la ansiedad. Del tiempo que lleva usted en esa situacion, del grado de afectacion, de las reacciones fisiologicas que esta teniendo, de si ha habido algun desencadenante grave que este en el origen de ese estres…
Lo que esta claro es que cuando la persona lleva ya algunas semanas sin ser capaz de canalizar este estres conviene que tenga ayuda terapeutica. En cualquier caso, en libros como ‘La Inutilidad del sufrimiento’ detallo las principales tecnicas para superar cuadros de estres y ansiedad.
PREGUNTA Dos años conociendonos, diez mil kilometros que nos separaban, hasta que al fin nos vimos por primera vez. Hemos estado un año de convivencia. Al principio ibamos bien.
RESPUESTA DE LA EXPERTA A veces las expectativas son tan altas y el conocimiento en profundidad tan escaso que cuando te enfrentas a la realidad muchas relaciones se vienen abajo.
Esas relaciones en la distancia pueden resultar poco realistas. Tendemos a idealizar a la otra persona y esperamos que las cosas funcionen casi por arte de magia.
Intenten dialogar y comunicar lo que sienten y lo que esperan con tacto, pero tambien con sinceridad, y no se empeñen en una relacion que, quizas, hace tiempo termino, al menos para uno de los integrantes de la pareja.
PREGUNTA Llevo años sin tener una respuesta a la pregunta que me hago casi cada dia. Existen las adicciones al alcohol, tabaco, droga, etc. pero ¿existe la adiccion a los locales (bares)?
¿Sera porque su pareja no es dialogante? No, su pareja es dialogante, inteligente, culta e informada. ¿Sera porque no le dejan beber los vinos en casa? No, le dejan beber los vinos en casa.
Entonces ¿que hace que una persona ponga en riesgo su familia, rompa con su pareja y anteponga todo antes que dejar de ir a los bares?
RESPUESTA DE LA EXPERTA Hay situaciones en que esos bares, locales… forman parte de la vida de una persona. Estan unidos a recuerdos o situaciones presentes que resultan gratificantes.
Por otra parte, cuando el habito esta muy instaurado, como parece ser este caso, recordemos que a numerosas personas les cuesta mucho cambiar sus habitos y sustituirlos por otros nuevos; especialmente si no creen que deban hacerlo y lo viven mas como una imposicion que como una propuesta razonable.
Estos habitos y estas costumbres requieren mucha motivacion para encontrar esa solucion que tanto parece esconderse.
