Lo que debe saber del Epoc
El profesional detallo que tambien esta el efisematoso, que tiende a lucir un poco mas morado. Menciono que es aquella persona cuyos alveolos ya se han dañado, por lo que no se realiza el intercambio gaseoso. Son pacientes que, por lo regular, requieren de oxigeno.
– ¿No solo le da a adultos mayores?Aparece en las personas que han tenido mas de 20 años de exposicion a los factores de riesgo. El fumador, despues de ese tiempo, empieza a ver los primeros sintomas.
– ¿Como lucen?Lo que vemos es la cianosis, que es la coloracion violacea de la lengua. La uña es concaba por fuera y convexa por dentro. Tienen los dedos en forma de palillo de tambor, lo que ocurre por la falta de oxigeno en el cuerpo. El torax se vuelve en forma de tonel, en lo que se aumenta su volumen, pero se pierde en expansibilidad.
– ¿Como mejorar la calidad de vida?Los fumadores, en principio, lo que deben hacer es dejar de fumar. Aquellos que trabajen con asbesto, deben utilizar todos los equipos de proteccion necesarios. Se vale hacer ejercicios respiratorios que fortalezcan los musculos accesorios de la respiracion. Asi el diafragma se fatiga menos.
– La alimentacion, ¿que papel juega?Es importante una alimentacion balanceada, rica en frutas y verduras. Hay alimentos que aumentan la produccion de flema y moco como los enlatados, los embutidos y los lacteos. Esos se deben excluir. Comer adecuadamente disminuye la cantidad de oxigeno que se gasta en el metabolismo. Los que comen mal, gastan mas.
– Entonces, ¿que comer?Resultan muy buenos los alimentos ricos en antioxidantes como los que tienen vitamina C (limon, mandarina, naranja, maracuya, guayaba, papaya. Estos hacen que el moco sea mas liquido.
