Los expertos aconsejan a las embarazadas evitar el cafe por los riesgos que conlleva en el embarazo

Los investigadores concluyen que se debe aconsejar a las mujeres que estan embarazadas o que intentan concebir que eviten la cafeina porque la evidencia sugiere que esta asociada con resultados negativos del embarazo y que no existe un nivel seguro de consumo, segun un analisis de estudios observacionales publicados en BMJ Evidence Based Medicine.

La cafeina es probablemente la sustancia psicoactiva mas consumida en la historia, y muchas personas, incluidas las mujeres embarazadas, la consumen a diario.

A las mujeres embarazadas se les ha informado de que consumir una pequeña cantidad de cafeina al dia no dañara a su bebe. El NHS del Reino Unido, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecologos, las Guias Alimentarias para los Estadounidenses y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA establecen este nivel en 200 mg de cafeina, que se aproxima a aproximadamente dos tazas de cafe de concentracion moderada por dia.

Sin embargo, el nuevo estudio llevo a cabo una revision de la evidencia actual sobre los resultados del embarazo relacionados con la cafeina, para determinar si el nivel seguro de consumo recomendado para las mujeres embarazadas tiene una base solida.

A traves de busquedas en bases de datos, el profesor Jack James, de la Universidad de Reykjavik, en Islandia, identifico 1.261 articulos revisados por pares en ingles que relacionan la cafeina y las bebidas con cafeina con los resultados del embarazo.

Estos se redujeron a 48 estudios observacionales originales y metanalisis publicados en las ultimas dos decadas que informaron resultados para uno o mas de seis resultados negativos importantes del embarazo: aborto espontaneo, muerte fetal, bajo peso al nacer y / o pequeño para la edad gestacional, parto prematuro, leucemia aguda infantil y sobrepeso y obesidad infantil.

Se informo un total de 42 hallazgos separados en 37 estudios observacionales, de los cuales en 32 encontraron que la cafeina aumento significativamente el riesgo de resultados adversos del embarazo y 10 no encontraron asociaciones o no fueron concluyentes. El riesgo relacionado con la cafeina se informo con niveles de consistencia de moderados a altos para todos los resultados del embarazo, excepto el parto prematuro.

No existe cantidad de cafeina “sana” en el embarazo

Once estudios informaron sobre los hallazgos de 17 metanalisis, y en 14 de estos el consumo de cafeina materna se asocio con un mayor riesgo de cuatro resultados adversos: aborto espontaneo, muerte fetal, bajo peso al nacer y / o pequeño para la edad gestacional y leucemia aguda infantil. Los tres metanalisis restantes no encontraron una asociacion entre el consumo de cafeina materna y el parto prematuro.

Ningun metanalisis examino la asociacion entre el consumo de cafeina materna y el sobrepeso y la obesidad infantil, pero cuatro de los cinco estudios observacionales informaron asociaciones significativas.

Este es un estudio observacional, por lo que no se puede establecer la causalidad, y el autor señala que los resultados podrian verse afectados por otros factores de confusion, como el recuerdo del consumo de cafeina, el tabaquismo materno y, lo mas importante, los sintomas del embarazo.

Los sintomas del embarazo, como las nauseas y los vomitos al principio del embarazo, predicen un embarazo saludable y es probable que las mujeres que los experimentan reduzcan su consumo de cafeina.

La recomendaciones de salud se tienen que evitar

Pero agrega que la naturaleza dependiente de la dosis de las asociaciones entre la cafeina y los resultados adversos del embarazo, y el hecho de que algunos estudios no encontraron un umbral por debajo del cual los resultados negativos estaban ausentes, apoya la causalidad probable en lugar de la mera asociacion.

El profesor James concluye que existe “evidencia acumulada sustancial” de una asociacion entre el consumo de cafeina materna y diversos resultados negativos del embarazo, especificamente aborto espontaneo, mortinato, bajo peso al nacer o pequeño para la edad gestacional, leucemia aguda infantil y sobrepeso y obesidad infantil, pero no parto prematuro.

Como resultado, agrega, “las recomendaciones de salud actuales sobre el consumo de cafeina durante el embarazo necesitan una revision radical. Especificamente, la evidencia cientifica acumulada respalda a las mujeres embarazadas y las mujeres que contemplan el embarazo que se les aconseja evitar la cafeina“, dice.