¿Que es la talasofobia? Sintomas y tratamiento
La talasofobia es el miedo excesivo a las grandes masas de agua, sobre todo, al oceano. De este modo, aquellas personas que sufren talasofobia presentan pensamientos irracionales y, con ello, ansiedad ante la presencia de este elemento concreto que es el oceano o el mar.
Ademas, la talasofobia tiene dos vertientes principalmente, tal y como explican desde el gabinete de psicologia y psicoanalisisPsicoAbreu. Por un lado, las personas que tienen miedoa que una criatura marina o acuatica pueda salir del fondo para atacarles. Por otro lado, las personas que tienen fobia a quedarse atrapadas en el agua, ya que piensan que se van a hundir o que no seran capaces de volver a la orilla.
Sintomas y tratamiento para la talasofobia
Entre los primeros sintomas que presenta una persona que tiene talasofobia esta la ansiedad, la cual tiene lugar cuando se encuentra cerca de aguas profundas. La ansiedad acarrea la dificultad para respirar, sensacion de mareo, presion en el pecho…
Tambien algunas personas pueden llegar a sufrir un ataque de panico o, en casos de mayor gravedad,la talasofobia puede provocar ansiedad sin necesidad de estar cerca del agua, solamente con pensar o ver una imagen del oceano o del mar.
Por ultimo, la persona con talasofobia presenta pensamientos obsesivos e irracionales y trata de evitarel contacto con el mar, lagos y otras acumulaciones de agua.
En cuanto al tratamiento, no se requiere ninguno especifico, a no ser que la ansiedad sea intensa e interfiera con la vida cotidiana, para lo que es necesario contactar con un psicologo especializado que tratara, mediante terapia,cambiar los pensamientos obsesivos por otros mas adaptativos y realizar terapia de exposicion progresiva, exponiendo cada vez mas a la persona a situaciones en las que este en contacto con el agua.
