Un cojin lumbar por menos de 20 euros para aliviar el dolor de espalda mientras trabajas
Sentarse recto, con la pantalla enfrente de los ojos, la espalda apoyada en el respaldo, los pies en el suelo… Aunque todos conocemos las recomendaciones para evitar las contracturas musculares, pocos son los que los llevan a cabo religiosamente. Por ello, uno de cada cuatro españoles, segun la Encuesta Europea de Salud en España, sufren dolor de espalda. Una molestia que merma la calidad de vida el tiempo que se padece y que, a menudo, viene causada por la adopcion de posturas pesimas en el trabajo o por no hacer los descansos necesarios para relajar la musculatura.
Ademas de visitar a los especialistas correspondientes para que evaluen nuestro caso y nos den las pautas a seguir, es importante apostar por un estilo de vida menos sedentario, en el que deporte y estiramientos diarios tengan un hueco especial. Claro que, tambien, podemos echar mano de gadgets especificos para potenciar los beneficios de las dos practicas anteriores y sentir un alivio progresivo del dolor.
Para ayudarnos con este proposito, los cojines lumbares son una gran opcion, ya que funcionan como un respaldo extra que contribuye a mantener una buena postura y olvidarnos asi de dolores o molestias musculares. Ademas, se pueden colocar en asientos diferentes. Si te interesan, entre las ofertas de hoy de Amazon hemos encontrado el modelo de Feagar que, por menos de 18 euros, nos ayuda a tener buena higiene postural. ¿Quieres saber por que deberias aprovechar esta oferta?
Por que apostar por un cojin lumbar
- Por su diseño ergonomico. Gracias a esta caracteristica, el cojin mantiene la columna vertebral en linea recta y para mantener una postura mas saludable, lo que evita sobrecargas musculares. Ademas, su espuma de alta densidad evita que la forma del cojin se deshaga con facilidad.
- Funda transpirable. Este cojin esta elaborado con malla transpirable y antideslizante para que su uso resulte comodo y no nos de calor.
- Facil de llevar. Ya sea para usar mientras trabajas, conduces o viajas, este cojin es muy facil de transporte para poder aprovechar sus beneficios alla donde vayas. De hecho, dispone de dos corres ajustables para adaptarse a diferentes sillas.
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