Mascar chicle durante 30 minutos no tiene una repercusión negativa de forma significativa ni en la fatiga ni en la activación muscular de la articulación temporomandibular o en la región cervical. A nivel metabólico, la acción de masticar quema unas […]
El cáncer de mama es el más frecuente y el que más muertes causa en la población femenina en España, según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer. Son muchos los factores que intervienen en el riesgo de padecerlo; […]
Desde tiempos milenarios en China conocen las propiedades medicinales del té verde, si bien no fue hasta la dinastía Ming cuando dejó de ser una bebida exclusiva para los más ricos. En pleno siglo XXI, se sigue investigando sobre sus […]
Acudir al dentista no es la experiencia más apreciada por los ciudadanos, de hecho en muchos casos el motivo para acudir es una dolencia o molestia que no cesa, sin embargo, el 43,3 % de la población en España afirma […]
El cáncer de páncreas es uno de los tipos de tumores más agresivos. Cuando concluya este año 2024, se espera que unas 10.000 personas en España hayan recibido un diagnóstico de cáncer de páncreas, uno de los tipos de cáncer más […]
La guayaba es una fruta tropical que, aunque a menudo pasa desapercibida en España frente a otras frutas más comunes como la manzana, la naranja o la pera, es un auténtico tesoro nutricional. Conocida por su delicioso sabor y textura, […]
Las nueces han demostrado ser uno de los frutos secos con mayor potencial nutritivo. En España, dada la diversidad de su dieta mediterránea, es muy común contar con este alimento en los hogares, ya que, además, es un producto muy accesible. […]
Hay quien no puede vivir sin su café a primera hora de la mañana, sin embargo, otros prefieren beberlo justo después de la comida. Esta bebida estimulante es una de las más populares en España, por eso no es raro […]
Las estatinas son un grupo de fármacos que se prescriben tras un diagnóstico de colesterol alto. Bloquean la sustancia que produce esta alteración, la enzima HMG-CoA reductasa. Controlar estos niveles es importante no solo a nivel lipídico sino por el […]
Un desayuno adecuado proporciona la energía que se necesita para afrontar el día, porque si bien no es la comida más importante del día, tal y como se suele decir coloquialmente, es igual de relevante que el resto y también […]
Los fármacos como Ozempic o Wegovy, llamados agonistas del receptor GLP-1, han revolucionado la medicina en los últimos años. Tanto es así, que sus artífices recibieron este año en España el Premio Princesa de Asturias. No sólo se han revelado […]
La castaña es quizás el fruto seco que pasa más desapercibido. Está muy ligada a un momento estacional, no la tenemos disponible durante todo el año, como ocurre con las nueces o las almendras, importadas o autóctonas. Aunque sean solo los […]
Las tostadas y los cereales son elementos clásicos del desayuno en España, pero más allá de las costumbres pocas veces nos paramos a pensar en qué clase de nutrientes estamos ingiriendo con nuestro desayuno y en cuáles pueden favorecer más […]
Cada 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad que afecta a tres millones de personas en España. Esta afección silenciosa provoca que los huesos se vuelvan frágiles y se rompan con más facilidad y […]
Las fresas son frutas muy poco energéticas, cuyo principal componente -después del agua- lo constituyen los hidratos de carbono –con una cantidad moderada, alrededor del 7% de su peso-, fundamentalmente fructosa, glucosa y xilitol. Sin embargo, también tienen una serie […]
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial soluble en agua que proporciona numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, en cantidades excesivas puede ser dañina. Según el Instituto Nacional de Salud del Gobierno de Estados Unidos, […]
Conseguir un cuerpo tonificado y una musculatura definida y fuerte es una cuestión estética, que en los tiempos que corren nos preocupa cada vez más, pero sobre todo es una garantía de que estamos invirtiendo en nuestra salud. Cada uno […]
El otoño es tiempo de bosques ocres, rojos, naranjas. Paseamos admirando el maravilloso paisaje y nos encontramos con un fruto seco que, pese a no ser el más popular, tiene propiedades muy interesantes que invitan a prestarle un poco más […]
Puede parecer extraño, pero es más frecuente de lo que podríamos pensar. Varias celebridades, incluso, han hecho público que lo tienen: Tilda Swinton, Mark Wahlberg o Harry Styles son sólo algunos ejemplos de personas con más de dos pezones o […]
España se encuentra entre los países del mundo con una mayor esperanza de vida, y en ello tienen mucho que ver algunas características de la dieta mediterránea que todavía son comunes en nuestro día a día. No en vano, se […]
La Oreja de Van Gogh se queda sin vocalista por segunda vez en su historia. La banda ha comunicado la salida de Leire Martínez después de diecisiete años como voz principal. En un texto publicado en su perfil oficial de […]
La hipercolesterolemia es la presencia de niveles elevados de colesterol en la sangre. Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil […]
En torno a un millón de personas sólo en España padece alzhéimer en la actualidad, y a medida que la población sigue envejeciendo se espera que esa cifra no haga sino crecer en las próximas décadas. Los factores que intervienen […]
Un millón de mujeres en todo el mundo y nada menos que 80.000 en España utilizaron entre 2002 y 2017 el método anticonceptivo Essure. En aquella época, se presentaba como una alternativa no quirúrgica a las demás opciones anticonceptivas permanentes, como […]
Ficha técnica: 2 – Real Madrid: Lunin; Carvajal, Tchouaméni, Rüdiger, Mendy; Camavinga (Militao, m.70), Fede Valverde, Modric (Lucas Vázquez, m.92), Bellingham; Vinícius (Güler, m.80) y Mbappé (Rodrygo, m.70). 0 – Villarreal: Diego Conde; Femenía, Raúl Albiol (Bailly, m.68), Costa, Cardona […]