Todo sobre los estirones: ¿Cuando se producen? ¿Duelen los huesos? ¿La fiebre hace crecer mas?

Para contarnos que es verdad y que no, hablamos con la Doctora Toya de la Rua, editora de EnFamilia, la web de informacion para padres de la Asociacion Española de Pediatria (AEP).

¿Cuando y por que se producen los tipicos ‘estirones’?

Esos estirones se producen por un aumento sustancial de la hormona del crecimiento, y tambien de las hormonas sexuales (androgenos o estrogenos). La combinacion del aumento de estos dos tipos de hormonas provoca que, a esta edad, ademas de un fuerte crecimiento en estatura, aparezcan “los cambios fisicos tipicos de la pubertad, tanto desde el punto de vista fisico como emocional”. A nivel fisico, los mas notables son la aparicion del boton mamario en las niñas y, mas tarde, la menarquia (primera menstruacion). En los niños, aparecera un poco mas tarde, y se manifiesta con el aumento de la musculatura y del volumen testicular.

¿Duele? ¿Crecen mas con la fiebre? Que hay de verdad es estas creencias populares

Tampoco es cierto, por ejemplo, que las niñas dejen de crecer cuando tienen la primera menstruacion, simplemente crecen otra vez mas despacio. Segun apunta la web EnFamilia, “cuando se produce la menarquia, el estiron suele estar ya practicamente finalizado, pero siguen creciendo a menor ritmo. El crecimiento despues de la menarquia es variable, entre 4 y 12 cm, aunque la mayoria de las niñas crecen solo unos 6-7 cm y la mayor parte en el primer y segundo año tras la primera regla”.

En cuanto a los conocidos como dolores de crecimiento tambien existen, aunque no como en los huesos, como se cree, ni tienen por que ocurrir, “durante las fases de crecimiento rapido, los musculos, huesos y tendones crecen a diferente velocidad, y esto hace que los tendones que se insertan en el hueso produzcan tracciones constantes en el mismo y puedan producir inflamacion y dolor. Es tipico en rodillas y en los talones”. Estos dolores, ademas, pueden aparecer tambien en torno a los 3-5 años, no solo durante el gran estiron puberal.