Con el paso del tiempo las cosas cambian, algunas van a mejor, las personas adquieren una mayor experiencia en la vida, nuevos conocimientos y aprenden a gestionar mejor sus emociones, pero no sucede lo mismo con todo. La salud es […]
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España
Se acercan las fechas más señaladas del año, cuando las comidas y cenas se entienden como copiosas, especiales y con alguna delicatessen que otra sin mirar el bolsillo. El marisco se encuentra entre los manjares que en otras fechas no […]
La sales de todo tipo han sido siempre grandes aliadas de la belleza, protagonizando baños relajantes y exfoliantes, así como de las recetas más increíbles aderezando de muchas formas diferentes. Aunque no se trata ni mucho menos de un producto […]
En general, todas las vitaminas son buenas (y necesarias, en su justa medida) para mantener la salud en óptimas condiciones. Lo que quizá no conocemos es el papel tan importante que juegan algunas en lo que respecta a nuestra piel, […]
El alzhéimer no tiene cura y es una de las enfermedades en las que más esfuerzos se están poniendo en materia de investigación médica. Ahora, un nuevo estudio realizado en EEUU apunta a una bacteria relativamente común como el desencadenante […]
Cómo razona la mente la conveniencia de cada una de nuestras decisiones es todo un enigma. Muchos procesos se gestionan en función de estímulos, tal y como la ciencia viene confirmando desde el siglo pasado. Una decisión que puede parecer […]
Un mal día lo puede tener cualquiera, uno de esos en los que postergamos el momento de ir al baño porque no tenemos tiempo, porque incluso se nos olvida o porque no tenemos un baño disponible en ese momento en […]
Una forma sencilla de tomar fruta es en forma de zumo, una manera que no conviene que sea la más habitual porque no es la más saludable, pero que en ocasiones hace que aumentemos la ingesta sin apenas darnos cuenta, […]
El guaraná, una planta trepadora, tipo enredadera, nativa de la Amazonía de Brasil y Venezuela, se ha hecho un nombre en el mundo de los superalimentos por sus múltiples beneficios para la salud. En España, cada vez más personas están […]
La convivencia entre familiares de diferentes generaciones se ha vuelto más habitual en España debido a factores como las crisis económicas y los altos precios de la vivienda. No obstante, un estudio reciente ha revelado que esta situación puede afectar negativamente […]
La salud es una gran preocupación para muchas personas, que no dudan en cambiar sus hábitos buscando una mejora en la calidad de su vida. Un poco de ejercicio físico y escoger la dieta adecuada puede suponer una gran diferencia […]
La falta de tiempo es uno de nuestros mayores desafíos y puede afectar de lleno a nuestro estrés y, por extensión, a nuestra salud. Mapi Hermida, una periodista con más de veinte años de experiencia en empresas como Heineken, L’Oréal […]
En las cenas y celebraciones familiares de las navidades los excesos con la comida y el alcohol son a menudo difíciles de evitar. Sin embargo, merece la pena tener cuidado con los excesos ya que pueden ocasionarnos molestias y problemas […]
Un revolucionario estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos) ha revelado que un análisis de sangre podría ser un indicador más fiable de enfermedad hepática que preguntar a los pacientes sobre […]
Las mujeres que entran en el periodo de la menopausia, en torno a los 50 años, sufren una serie de síntomas más o menos conocidos como pueden ser los sofocos, la ganancia de peso, la hipertensión, el descontrol de las […]
Mantener la tensión arterial a raya es clave para tener un buen estado de salud. Hay varias formas de hacerlo, y uno de ellos es agregar un producto a tus bebidas o comidas: el matcha. El matcha es un polvo […]
A pesar de que la actividad física es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud, en torno a la mitad de los españoles no practica ningún ejercicio en su día a día. Esta carencia tiene efectos negativos […]
Nadie se asombra ya de que el ejercicio y el bienestar general del organismo están íntimamente relacionados. La salud ósea y articular agradecen la actividad física y además aseguran que el camino hacia la tercera edad se produzca de la forma […]
Cualquier cambio en el color o la densidad de nuestra orina debe ser motivo de atención, puesto que indica la posibilidad de algún problema urológico que quizá no hayamos detectado de otra manera. Así pues, la orina puede dar señales […]
Una buena noche de sueño es imprescindible para poder comenzar el día con energía y ganas. Quienes tienen dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormidos o tienen un sueño ligero o de mala calidad son conscientes de esto, de cómo […]
Javier, un profesor de secundaria con 25 años de experiencia, observa pensativo su aula. Recuerda su infancia con sus hermanas y primos, cuando las familias con dos hijos o más eran la norma. Ahora, mirando a sus alumnos, descubre un […]
Las pacientes con el cáncer de mama de alto riesgo positivo en BRCA continúan teniendo una supervivencia hasta un 35% superior cuando se tratan con el fármaco olaparib, según se desprende de los resultados publicados hasta ahora en el ensayo […]
El queso es uno de los productos gastronómicos más apreciados de nuestro país, que cuenta con una enorme diversidad de ellos y varias zonas geográficas concretas con denominaciones de origen de reputación internacional. Figura, además, en la mayoría de las […]
Luis Enrique, entrenador del PSG, ya ha sido noticia en el pasado por afirmaciones extravagantes acerca de su alimentación. Ahora, ha generado una nueva polémica por tildar la leche de ‘matarratas’ en uno de los episodios del documental de Movistar+ […]
La rutina 5×5 es un tipo de ejercicio especialmente aconsejado para aquellas personas que quieren desarrollar fuerza y músculo con pocas repeticiones de altas cargas de peso. Así pues, la base de esta técnica de gimnasio que se ha puesto […]