“Muchas mujeres tienen dudas sobre cuál es el momento de retomar las relaciones sexuales tras tener un bebé”

¿Cree que todavía existe cierta presión social que exige en cierto modo a las mujeres recuperar su vida sexual cuanto antes tras el nacimiento de sus hijos?
No creo que la sociedad actual realice ninguna presión sobre este tema. Cada vez la mujer se siente más libre a la hora de tomar decisiones en cuanto a su vida y actividad sexual y en este momento también creo que el comportamiento es el mismo.

¿Cuáles son las principales dudas que le plantean las mujeres en consulta sobre sus relaciones sexuales tras el parto?Generalmente cuando las mujeres acuden a la consulta después del parto para hacer una revisión (todos los ginecólogos recomendamos que se realice), además de que valoremos si la cicatriz de la episiotomia está bien o la herida de su cesárea, también preguntan cuál es el momento de retomar las relaciones sexuales, en qué plazo pueden iniciarlas y sobre el uso de anticonceptivos en este periodo, ya que no pueden usarse todos los anticonceptivos habituales.

Uno de los principales temores de las mujeres, sobre todo de las madres primerizas, es que el sexo no vuelva a ser como antes por los cambios físicos y hormonales que se producen durante el embarazo/parto y también el miedo a sentir dolor. ¿Qué les aconsejaría en este sentido?Si que muchas mujeres acuden a nuestras consultas con este temor. El consejo debe ser a la pareja y no solo a ella. Comentarles que por el cambio hormonal pueden notar menos lubricación y más molestias, por lo que pueden ser necesario el uso de lubricantes, la zona perinatal puede estar lastimada y eso producir dolor, por lo que las relaciones deben retomarse poco a poco y en ocasiones con paciencia. Si con el paso del tiempo no hay mejoría, acudir a especialistas para valorar causas y solucionarlas.

En general, ¿suelen ser más fuertes las limitaciones psicológicas que las físicas a la hora de reanudar la actividad sexual?En líneas generales suele ser una mezcla de ambas cosas. La mujer en esta etapa y sobre todo en los primeros meses se sienten menos atractivas por el cambio que su cuerpo ha sufrido y al no sentirse tan atractivas se sienten menos seguras, también los cambios físicos como la cicatriz de la episiotomía o la disminución del apetito sexual por cambios hormonales, también pueden producir estas dificultades.

¿Es el cansancio/fatiga uno de los principales factores que influyen para retomar la vida afectiva y sexual con la pareja o puede estar más relacionado con un cambio de prioridades tras la llegada del bebé?Sentirse cansado también es un factor importante, Cuidar de un bebe 24 horas al día puede ser agotador tanto desde el punto de vista físico como desde el punto de vista emocional, sobre todo en aquellas madres primerizas que no tienen ni un momento para una misma.

Muchas mujeres experimentan un menor deseo sexual tras dar a luz, ¿a qué se debe esto?En primer lugar, por la disminución de estrógenos, que es una hormona femenina. El aumento de prolactina- ambas hormonas hacen que el apetito sexual disminuya. El cansancio, los cambios físicos, el dolor en las relaciones debido al cambio que experimenta su aparato genital en el caso del parto vaginal. Si el parto ha sido traumático también puede producir dificultad en ese inicio.

¿Cuáles serían sus principales recomendaciones a las mujeres que han decidido retomar su vida sexual tras ser mamás? ¿Cómo debería ser este proceso y cómo deben vivirlo con su pareja?Que cada pareja debe retomar su actividad sexual en el momento que se sienta preparada para ello, que no existe un tiempo fijo de inicio, en ocasiones tras el primer mes aproximadamente del parto, pueden iniciarse sin problemas, el cariño y entendimiento que existe en la pareja va a lograr que las cosas sean más fáciles y que si existe la imposibilidad, puede haber una causa física por lo que pregunten a los especialistas ya que la mayoría de estos problemas tienes muchas formas de solución.