Más de la mitad de los adultos en España padece sobrepeso u obesidad, una pareja de condiciones que se asocian de manera clara con varios problemas de salud graves y crónicos. Por lo general, el origen del exceso de peso […]
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España
El aceite de oliva virgen extra, una pieza clave de la gastronomía española, ha sido alabado durante mucho tiempo por los expertos por sus propiedades beneficiosas para nuestra salud. Lo que no se ha estudiado tan a fondo, no obstante, […]
El consumo de alcohol es una costumbre muy prevalente en las sociedades occidentales como la española, en las que podría practicarlo más de la mitad de los adultos. Todo ello, a pesar de que disponemos de un vasto volumen de […]
Cuando llega el verano es habitual dejar la rutina diaria del resto del año para tratar de desconectar, en ocasiones cometiendo el gran error de dejar de practicar deporte. Que estés de vacaciones no debe ser una excusa para dejar […]
El cáncer ha desbancado este año a las enfermedades cardiovasculares como la primera causa de muerte en España, y probablemente será la patología que dominará en este sentido durante muchos años a partir de ahora. Es también una condición compleja, […]
Cuando llegan las altas temperaturas propias del verano, uno de nuestros grandes placeres es el de darse un buen baño en el mar, una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Si bien hay que tener […]
Las legumbres no pueden faltar en una dieta saludable, axioma que las personas expertas en nutrición no discuten. Son ricas en vitaminas, minerales y fibra, y tal es su beneficio para el organismo que se recomienda su consumo más allá […]
Neurólogos de una clínica de la memoria en China diagnosticaban en 2023 a un joven de 19 años lo que creían que era la enfermedad de Alzheimer, lo que lo convirtió en la persona más joven en ser diagnosticada con […]
Normalmente, asociamos el cáncer de piel, el melanoma, a una alteración de la piel, como pueden ser los lunares, fruto en muchas ocasiones de una exposición al sol irresponsable. Sin embargo, esta patología puede formarse en otros órganos, como los ojos, […]
En España, es muy común aprovechar las vacaciones de verano para ir a la playa. Es posible que se haya escuchado de las grandes ventajas que tiene caminar sobre la arena de la playa y a la orilla del mar. […]
Históricamente el uso del romero ha ido más allá de lo culinario o lo ornamental, dos vertientes mayoritarias en nuestros días. Las crónicas hablan de la presencia de la planta en rituales funerarios y también aparece asociada a creencias místicas. […]
El cuidado de los huesos se ha convertido en una prioridad para muchas personas, pues tres millones de personas en España padecen osteoporosis, una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas hasta que se produce la primera fractura. Una enfermedad que […]
Los cuidados neuronales son una necesidad insoslayable para mantener nuestro cerebro en forma, igual que lo son ciertos hábitos para mantener la salud cardiovascular, o la dieta y el ejercicio para no engordar. Y es que el 43 por ciento […]
Los frutos secos suelen ser parte imprescindible en las dietas cardiosaludables por su efecto protector en diversas funciones importantes del organismo. En concreto, de los pistachos son conocidos sus beneficios antioxidantes y cardioprotectores. Sin embargo, no todas las personas deben […]
Si pensamos en alimentos frescos y ricos en agua, es muy probable que se piense en la sandía, pero también en el pepino. Este último al igual que la rica fruta mencionada, tiene un papel mucho más protagonista en los […]
Los horarios de oficina pasan factura. Pasamos demasiadas horas en la misma postura, sentados o de pie, y como consecuencia el cuerpo va acumulando tensiones que desembocan en rigidez y dolor en diversas zonas, como espalda, cervicales o extremidades. En […]
Uno de los procesos corporales normales que más está sujeto a tabúes en culturas occidentales como la española es la sudoración, tan ubicua en las etapas estivales de altas temperaturas. Especialmente, esta característica del funcionamiento normal de nuestro organismo puede […]
La guerra en Ucrania cumple este martes 909 días desde el inicio de la invasión rusa. Moscú ha reconocido que los ucranianos han atacado y dañado un tercer puente sobre el río Seim, en la región rusa de Kursk, aunque […]
Según la Asociación Española de Cáncer de Tiroides (AECAT) casi un 40 por ciento de la población desconoce la influencia que la glándula tiroides tiene en el estado de salud y bienestar, y reconoce no saber distinguir los síntomas que […]
Dormir es una de las necesidades fisiológicas más importantes, y de un buen descanso por la noche depende en gran parte nuestro bienestar y nuestra salud. Aunque son muchos los factores que influyen en que tengamos un buen sueño, uno […]
La DANA que durante las últimas horas ha sacudido con virulencia numerosos lugares del litoral mediterráneo, ha comenzado a debilitarse y a desplazarse hacia Francia e Italia, pero sus últimos coletazos azotan con fuerza todavía al archipiélago balear donde en […]
Las proteínas de origen vegetal tienen importantes ventajas para la salud en comparación con las proteínas de origen animal, según ha asegurado el presidente del Comité de Médicos para una Medicina Responsable (PCRM), Neal D. Barnard, en una carta dirigida […]
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno en el que las vías respiratorias se estrechan o se bloquean mientras duermes, lo que supone que dejas de respirar durante períodos cortos durante la noche. “Las caídas repentinas del nivel de […]
Aunque existe en componente genético, el cáncer también se sufre por comportamientos adquiridos. En este sentido, uno de los factores más importantes es el de la alimentación. En general, está demostrado que los alimentos ultraprocesados son un importante factor de […]
Estamos en una época en la que la forma de buscar y encontrar pareja se ha simplificado, sobre todo gracias a las aplicaciones creadas para tal efecto. Pero también nos exponemos algunos riesgos. Uno de ellos es el llamado gaslighting o […]