El cuidado de los huesos se ha convertido en una prioridad para muchas personas, pues tres millones de personas en España padecen osteoporosis, una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas hasta que se produce la primera fractura. Una enfermedad que […]
Los cuidados neuronales son una necesidad insoslayable para mantener nuestro cerebro en forma, igual que lo son ciertos hábitos para mantener la salud cardiovascular, o la dieta y el ejercicio para no engordar. Y es que el 43 por ciento […]
Los frutos secos suelen ser parte imprescindible en las dietas cardiosaludables por su efecto protector en diversas funciones importantes del organismo. En concreto, de los pistachos son conocidos sus beneficios antioxidantes y cardioprotectores. Sin embargo, no todas las personas deben […]
Si pensamos en alimentos frescos y ricos en agua, es muy probable que se piense en la sandía, pero también en el pepino. Este último al igual que la rica fruta mencionada, tiene un papel mucho más protagonista en los […]
Los horarios de oficina pasan factura. Pasamos demasiadas horas en la misma postura, sentados o de pie, y como consecuencia el cuerpo va acumulando tensiones que desembocan en rigidez y dolor en diversas zonas, como espalda, cervicales o extremidades. En […]
Uno de los procesos corporales normales que más está sujeto a tabúes en culturas occidentales como la española es la sudoración, tan ubicua en las etapas estivales de altas temperaturas. Especialmente, esta característica del funcionamiento normal de nuestro organismo puede […]
La guerra en Ucrania cumple este martes 909 días desde el inicio de la invasión rusa. Moscú ha reconocido que los ucranianos han atacado y dañado un tercer puente sobre el río Seim, en la región rusa de Kursk, aunque […]
Según la Asociación Española de Cáncer de Tiroides (AECAT) casi un 40 por ciento de la población desconoce la influencia que la glándula tiroides tiene en el estado de salud y bienestar, y reconoce no saber distinguir los síntomas que […]
Dormir es una de las necesidades fisiológicas más importantes, y de un buen descanso por la noche depende en gran parte nuestro bienestar y nuestra salud. Aunque son muchos los factores que influyen en que tengamos un buen sueño, uno […]
La DANA que durante las últimas horas ha sacudido con virulencia numerosos lugares del litoral mediterráneo, ha comenzado a debilitarse y a desplazarse hacia Francia e Italia, pero sus últimos coletazos azotan con fuerza todavía al archipiélago balear donde en […]
Las proteínas de origen vegetal tienen importantes ventajas para la salud en comparación con las proteínas de origen animal, según ha asegurado el presidente del Comité de Médicos para una Medicina Responsable (PCRM), Neal D. Barnard, en una carta dirigida […]
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno en el que las vías respiratorias se estrechan o se bloquean mientras duermes, lo que supone que dejas de respirar durante períodos cortos durante la noche. “Las caídas repentinas del nivel de […]
Aunque existe en componente genético, el cáncer también se sufre por comportamientos adquiridos. En este sentido, uno de los factores más importantes es el de la alimentación. En general, está demostrado que los alimentos ultraprocesados son un importante factor de […]
Estamos en una época en la que la forma de buscar y encontrar pareja se ha simplificado, sobre todo gracias a las aplicaciones creadas para tal efecto. Pero también nos exponemos algunos riesgos. Uno de ellos es el llamado gaslighting o […]
“Ma Kusti (la madre de la lucha libre) me ganó, y yo perdí. Por favor, perdóname, mi valor y tus sueños están destrozados. No me quedan fuerzas para seguir“, es lo que pone en el mensaje anterior. La historia es […]
Más de 800.000 personas padecen alzhéimer en España, una enfermedad neurodegenerativa que afecta al cerebro y que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, así como de otras funciones cognitivas. Quienes la sufren, la van padeciendo poco a […]
Con las altas temperaturas que casi toda España está sufriendo este verano, es normal que sudemos más de lo habitual. Este hecho provoca problemas en la piel, que pueden convertirse en erupciones o irritaciones. Estos sarpullidos son muy frecuentes en […]
Es una de las frases más escuchadas por los niños durante el verano: después de comer es necesario esperar un par de horas antes de volver al agua, para evitar así un corte de digestión. A pesar de que esta […]
Las populares patatas fritas con sabor a jamón y la salsa barbacoa podrían tener los días contados (o por lo menos verse obligados a pasar por cambios muy importantes) en la Unión Europea, ya que la Comisión Europea decidió en […]
Estar soltero está de moda. Uno de los últimos estudios del Instituto Nacional de Estadística (INE) revela que en España hay más de 14 millones de solteros, es decir, roza un máximo histórico. Más de la mitad de esa cifra, […]
Hay épocas del año en las que unas dolencias son más frecuentes que otras, por ejemplo, los resfriados y catarros son más habituales en invierno y las alergias al polen suelen asociarse con la primavera. Las alergias o molestias producidas […]
Un grupo internacional de investigadores ha identificado una serie de ‘firmas de proteínas’ en los test de sangre que podrían usarse para detectar o predecir hasta 67 enfermedades. Según detallan en la revista científica de alto impacto Nature Medicine, este […]
Para combatir el calor del verano en España, y haciendo uso de su longeva dieta mediterránea, el gazpacho se convierte en el plato por excelencia de los hogares. Esta sopa fría es totalmente refrescante y aporta unos nutrientes beneficiosos para […]
La enfermedad celíaca es una condición autoinmune que afecta a entre un 1 y un 2% de la población de nuestro país, según la Federación de Asociaciones de Celíacos en España. Afecta principalmente al tracto digestivo, y se asemeja a […]
El café es una de las bebidas más comunes de tomar a la hora del desayuno, un momento del día que también es habitual que coincida con la ingesta de medicamentos prescritos. Sin embargo, la mezcla de fármacos y café […]