España

Si pensamos en el bienestar puede que la idea más automática que aparezca sea encontrarnos bien físicamente: no padecer ninguna enfermedad, no tener dolor, etc. Aunque sabemos de la importancia de la conexión cuerpo-mente, la segunda suele quedar relegada a […]

En torno a un millón de personas en España sufre demencia, cuya forma más común es con diferencia el alzhéimer. Hasta ahora no conocemos las causas precisas que lo provocan, pero sí que se han identificado distintos factores que afectan […]

La diabetes es una de las enfermedades más prevalentes en la actualidad y en el caso de España los índices la sitúan como el segundo país europeo con mayor número de afectados. Si bien es una patología que está en la […]

Desde hace muchos años, en España hemos asumido las advertencias de los profesionales de la salud acerca de la peligrosidad potencial de mantener niveles altos de colesterol en sangre. Cuando el colesterol ‘malo’ es elevado, corremos mayor riesgo de padecer […]

El director médico de Clínica Baviera, Gonzalo Muñoz, ha advertido de que los daños que el glaucoma causa en el ojo son “irreversibles”, por lo que ha recomendado “un examen ocular completo al año a partir de los 40 años […]

A pesar de que si padecemos problemas digestivos, asociados con hinchazón y dolor abdominal, debemos consultar con un gastroenterólogo, hay una serie de medidas que podemos tomar previamente para observar si el problema de salud se minimiza. Puede ser que […]

El aceite de oliva virgen extra tiene múltiples beneficios para la salud, al ser un alimento que protege contra la inflamación y el riesgo de enfermedades cardíacas, y contiene antioxidantes que ayudan a quienes lo consumen a vivir más e […]

Un grupo de investigadores estadounidenses han descubierto lo que la mayoría de parejas seguramente ya saben: que las personas que están dispuestas a admitir que están equivocadas en una discusión tienen mejores relaciones y, en general, menos peleas. Psicólogos de la […]

Un estudio genético evidencia que Maria Branyas, que murió en agosto siendo la persona más longeva del mundo, con una edad de 117 años, “tenía una microbiota como la de un niña“, y “un genoma privilegiado” que hacía que tuviera […]

Son muchos los factores que hay que tener en cuenta cuando hablamos de salud y no siempre somos conscientes de que esto también implica hablar de salud mental, porque no hay salud sin ella, algo que es todavía más relevante […]

El uso de dispositivos electrónicos en España es uno de los grandes enemigos del descanso al final del día, puesto que estamos sobreestimulados y nos cuesta conciliar el sueño, entre otras cuestiones por los efectos de la luz azul que desprenden […]

Ayuno intermitente, dieta cetogénica, eliminar gluten o lácteos, dieta vegana, proteínas, eliminación de hidratos, aumento de omega 3… Cada día nos bombardean con información sobre la última tendencia en nutrición, y parece que si no seguimos todas estas reglas saludables […]

A través de una alimentación variada y equilibrada podemos conseguir todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, sin embargo, hay ocasiones en las que conviene tomar determinados suplementos, que nos ayuden a alcanzar esa cantidad recomendada. Es […]

¿Ejercicios de fuerza o aeróbicos? ¿Cuáles son los más apropiados para adelgazar? El eterno dilema vuelve a plantearse, esta vez de parte del nutricionista Luis Zamora, que habla de ese ejercicio capaz de ayudarnos a adelgazar cuando lo practicamos, pero […]

En una sociedad hiperestimulada, con los dispositivos electrónicos en el centro de la diana y las redes sociales como presunto lugar de encuentro con ‘los amigos’, nace una nueva tendencia que ha llegado a España y que consiste en buscar […]

Jodi Vance, culturista de 20 años y una de las grandes promesas de este deporte, ha fallecido de un infarto mientras asistía al Arnold Sports Festival de Ohio (Estados Unidos). Según ha comunicado su propia familia en redes sociales, “su […]

Aunque en muchos casos en España se tiende a ‘meter en el mismo saco’ los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, ambos aportan diferentes beneficios, especialmente en lo que se refiere a la prevención del cáncer. En los dos […]

El término antojo en alimentación es un tanto difuso porque puede llevar a confundir un momento puntual, ese caprichito o guilty pleasure que es extraordinario, con un hábito. En el segundo caso hablamos de una práctica regular, cotidiana, que sí […]

Durante las celebraciones en España, los brindis se multiplican, y están en el centro de (casi) todo. Algunos gustan de hacerlos con cerveza, otros con vino… y puede haber quien opte por un zumo pensando que es más saludable. Efectivamente, […]

La dieta tiene mucho que ver con la manera en la que nuestro organismo hace las digestiones, a las que también contribuye huir del sedentarismo y, en la medida de lo posible, del estrés. Los consejos generalizados de los expertos, […]

Aunque en España es un producto bastante desconocido, lo cierto es que la aronia negra, también denominada chokeberry u ‘oro negro’ es una baya que nace en el bosque y que contiene una gran cantidad de compuestos fenólicos beneficiosos para […]

Como sucedía en la famosa película protagonizada por Jim Carrey, ‘El Show de Truman’, estrenada en España en 1998, la persona que padece este trastorno mental considera que todo a su alrededor es ficticio y ellos son protagonistas de una […]

La ataxia es una de las enfermedades denominadas raras por su escasa prevalencia en España y en el mundo, y una verdadera desconocida para la población general. En su manifestación, esta dolencia se presenta con “un control muscular deficiente que […]